生活美好晓积食已显而易见，家长快收手，别再乱喂了，孩子身体出现4个表现
现在家里基本上都是一个孩子 ， 家长都对其宠爱有加 ， 无论是吃的还是喝的都是要最好的 ， 最贵的 ， 家长竭尽所能把孩子照顾的无微不至 ， 平时吃饭的时候餐桌上少不了大鱼大肉 ， 再加上现在零食的种类多 ， 孩子又喜欢吃零食 ， 所以10个孩子中有8个脾胃都不大好 ， 尤其是夏季 ， 很多家长想促进宝宝生长个 ， 所以就乱喂 ， 最后都伤害了脾胃造成积食 。
相信很多新手家长 ， 对于孩子是否积食还不懂得如何分辨 ， 以至于等到发现时 ， 孩子积食已久 ， 脾胃已羸弱不堪 。
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孩子出现这4种症状可能是已经积食了！
症状1：胃口变差
大部分孩子在产生积食的时候都会不想吃饭 ， 胃口变差 ， 这是因为之前的食物还堆在胃里没有消化了 ， 这个时候胃自然就会拒绝接受新的食物 ， 这个时候就算喂饭孩子也吸收不了多少 。
症状2：舌苔变厚
孩子出现积食 ， 舌苔中间会变厚——有的是全部都变厚 ， 有的只在舌体中间出现一个硬币一样厚的圆圈 ， 家长平时要多注意 。
症状3：嘴里变臭
食物积聚在孩子胃里 ， 会让孩子胃气不降 ， 从而口中会出现异味 。 很多家长都能敏感地闻到孩子有酸腐的口气 ， 这一点也不要大意 。
症状4：鼻梁青筋
孩子积食了 ， 家长很容易就能在孩子脸上看出来 。 积食阻碍脾胃生化气血 ， 从而孩子面部会变得没有什么血色 ， 并且鼻梁处也有明显的青筋 。
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孩子出现积食 ， 家长应该怎么如何帮助孩子调理脾胃呢？
1、不要给孩子吃生冷辛辣刺激的食物
孩子常常喜欢吃辛辣刺激一类的食物 ， 但是家长一定要注意控制 ， 因为孩子的脾胃本来就比较虚弱 ， 常常吃这样刺激的食物容易伤害孩子的脾胃 ， 影响孩子的健康 。
如果长时间如此还容易造成一个“死循环” ， 越来越严重 ， 所以 ， 生活中家长尽量给孩子吃一些清淡的食物 ， 少吃这类生冷辛辣刺激的食物 。
2、让孩子吃饭有规律
小孩子都调皮 ， 也很贪玩 ， 经常顾着玩耍都会忘记了吃饭时间 ， 有时候宁愿饿一点也不愿赶紧去吃饭 ， 这样也是容易影响孩子的脾胃健康的 ， 所以 ， 家长一定要规律孩子的吃饭时间 。
另外 ， 有些孩子是看菜吃饭的 ， 这样的习惯非常不好 ， 容易造成一顿饱一顿饿的现象 ， 当然也是容易伤脾胃的 ， 因此家长要让孩子养成吃饭的好习惯 ， 不挑食也不偏食 。
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3、常喝一水——调脾胃、清积食
【生活美好晓积食已显而易见，家长快收手，别再乱喂了，孩子身体出现4个表现】孩子出现积食、脾虚等肠胃问题时 ， 家长可以适当地在烧开的水中加入一点??金棘益生菌 ， 泡给孩子喝 ， 再配合着推拿 ， 对脾胃进行调理 ， 促进孩子的肠胃消化 ， 消除积食 ， 减轻脾胃负担 。 采取这种内外调理的方法 ， 效果是显而易见的 。
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