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大众日报·海报新闻孩子即将返校，家长是否可以“松口气”？专业人士提醒

孩子即将返校 ， 家长是否可以“松口气”？专业人士提醒——
开学了 ， 别忽略心理调适
□本报采访人员 赵琳
5月14日 ， 一条“山东各学段复学复课时间确定”的消息刷爆了各大社交平台 ， 家长、老师感慨万千 。 超长“寒假”马上结束 ， 孩子即将走进校园 ， 家长是否就可以“松一口气”了？采访人员采访多位教育培训、心理咨询方面的专业人士 ， 他们都表示 ， 家长需站好“最后一班岗” ， 帮助孩子做好入学前的心理调适 。
家长：
家庭教育焦虑大大缓解
“‘神兽’归笼 ， 老泪纵横 。 ”“喜上眉梢 ， 奔走相告 。 ”“晚上回家加菜 ， 肉的 。 ”一大早 ， 看到“小学1－2年级、幼儿园自6月上旬起陆续复学复课”的消息 ， 济南市民马女士转发到微信朋友圈 ， 迅速收获了一条条让她啼笑皆非的回复 。
为什么大家反映这么热烈？马女士说 ， 首先是来自孩子的学业压力 。 她的女儿去年上小学 ， 现在每周只靠网络授课 ， 孩子注意力容易分散 ， 效果肯定不如课堂学习 。 “刚在上学期培养起较好的学习习惯 ， 超长假期导致自律能力迅速下降 。 ”
其次 ， 孩子频繁接触电子产品 ， 也让家长们格外忧心 。 马女士说 ， 这几个月 ， 家里添置了弹跳床、跑步机等 ， 就是为了让孩子不出门就能加强锻炼 ， 保护视力 。
双职工无法陪伴孩子 ， 是很多家庭最大的焦虑 。 “老人帮不上忙 ， 我和老公轮流请假看孩子 ， 除了督促学习、打卡、交作业 ， 还要兼顾一日三餐 ， 最怕的是到头来工作没投入 ， 孩子也没管好 。 ”马女士说 。
国家二级心理咨询师张明告诉采访人员 ， 通过近几个月接触的案例 ， 发现很多家庭都出现了因教育导致的亲子关系、夫妻关系紧张问题 ， 疫情期间前来进行心理咨询的家庭比普通寒暑假多得多 。
“疫情期间 ， 我们的心理咨询课程在全国开了400多期 ， 仅在济南就开了14期 ， 每期建一个微信群 ， 最多的群有500人 ， 最少的也有二三百人 。 ”张明说 ， 其中不乏夫妻双方争吵激烈导致要离婚、离家出走的极端案例 。 咨询者绝大部分都是来咨询如何修复亲子关系、夫妻关系 ， 如何对孩子进行正面管教的 。
老师：
开学之后学生会出现明显分化
“开学之后 ， 学生会出现明显的分化 ， 自律的会越来越优秀 ， 而不自律的则会尝到苦果 。 ”济南市历下区某小学一年级的班主任王老师告诉采访人员 。
很多教育工作者都认同 ， 假期里学生自律与否 ， 与家长的示范有莫大关系 。
王老师说 ， 除了督促学生按时上网课、及时提交作业、打卡等 ， 很多学校会采取特别的方法 ， 提醒学生家长加强自律 。 比如 ， 每天早上6：50左右 ， 她就会在班级群里开启“接龙” ， 要求家长在7：30前接龙打卡完毕 ， 没有接龙的家长 ， 由家委会成员提醒 。
“这样做是为了提醒家长 ， 督促孩子早起床、保持良好的学习习惯和生活作息 ， 只有家长带好头 ， 孩子才能养成好习惯 。 ”王老师说 ， 也有家长私下抱怨过 ， 假期还要一大早“爬”起来打卡 。 但了解到她的良苦用心后 ， 多数家长都赞同 。
一位中学老师许梦婕告诉采访人员 ， 除督促学生上网课 ， 她每周都会开一个线上主题班会 ， 让孩子和家长加强交流 ， 一起做家务等；学校还会专门请心理咨询师 ， 为学生和家长开展线上咨询 。
济南市阅读协会会长、共读书房联合创始人何丽亚多年从事亲子阅读推广 ， 她认为 ， 假期是加强阅读的最佳时段 ， 尤其是疫情期间 ， 阅读更具有抚平焦虑、安定人心、增广见闻的作用 。 “越是家长能带头阅读学习的家庭 ， 越少出现亲子问题 。 家长总玩手机、沙发‘瘫’、看电视 ， 孩子自然有样学样；家长看到生气 ， 形成恶性循环 。 ”
从2月到现在 ， 何丽亚举办了多场线上读书会 ， 邀请《童话山海经》作者萧袤等国内童书作者跟小读者线上沟通 ， 很多家长都陪着听课 ， 共同学习成长 。 “我从事阅读推广二十多年了 ， 看到这样愿意陪着孩子共同进步的家长越来越多 。 ”


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