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放屁为什么有些人放屁多，有些人却不怎么放屁呢？告诉你哪种更健康


说起放屁 ， 肯定很多人会感到难为情 ， 毕竟放屁是一件极为尴尬的事情 ， 尤其是在公共场合 ， 众目睽睽之下放个屁 ， 真的想找个地缝钻进去 。 如果能把屁憋回去 ， 一般人都不想把它放出来 。
放屁为什么有些人放屁多，有些人却不怎么放屁呢？告诉你哪种更健康
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我们正常人每天放多少屁？为什么有些屁很臭？
大家可能不知道 ， 我们每个人每天都会放屁 ， 一天大约有8-20个左右 。 有些人放屁没有声音且气味很小 ， 不易察觉 。 有些人放屁的声音较大、放屁较臭 ， 所以很容易分辨出来 。
其实
我们生活中 ， 为什么有些人爱放屁 ， 有些人却不怎么放屁呢？
放屁的多少跟饮食习惯、肠道菌群的分布情况、疾病等都有关系 。 很多人说 ， 爱放屁的人往往是因为萝卜吃多了导致的 ， 难道吃萝卜真的会让人放屁吗？
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的确 ， 萝卜是名副其实的“通气食物” ， 跟萝卜一样属于通气的食物还有各种豆类、洋葱、大蒜、韭菜以及富含蛋白质的肉类等等 。
它们含有大量的复合寡聚糖 ， 在经历消化系统的“重重锤炼”之后 ， 最终被肠道内的菌群分解变成气体排放出去 。 产气食物吃得越多 ， 越容易放屁 。
当然 ， 如果是口中吞咽了大量空气 ， 也会容易放屁 ， 因为人在咀嚼食物或嚼口香糖的过程中难免会吸入空气 ， 这个时候气体就会想方设法排出体外 ， 此时屁就产生了 。
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为什么有的屁很臭 ， 有的屁却没什么味呢？
老百姓们经常说“吃的肉越多 ， 放的屁越臭” ， 这句话不无道理 。 因为肉在肠道内消化分解的过程中 ， 会产生一定量的硫化物 。 而硫化物、氨气、吲哚、甲基吲哚等成分 ， 正是引起屁臭的主要原因 。
我们正常情况下 ， 屁是没有任何气味的 ， 往往肉类、禽蛋类、动物内脏等食物吃太多时才会产生臭味 ， 所以吃这些食物的时候一定要当心 。
放屁是健康的表现还是不健康？
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显然 ， 放屁是缓解肠道“交通压力”必不可少的环节 ， 是身体健康的表现 。 如果一个人长期不放屁 ， 大量气体堆积在体内很可能会带来负面影响 ， 比如人会感到腹胀、消化不良等等 。
【放屁为什么有些人放屁多，有些人却不怎么放屁呢？告诉你哪种更健康】 各位读者朋友们 ， 你们平时有这种情况吗？不妨在评论区告诉我们 ， 跟大家一起分享你的生活经验 。


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