连续一周以上心在滴血是一种怎么样的体验怎样调整自己
现在正在滴，感情问题，这几晚心一直揪着痛难以入睡，上班的时候也一样，一种原本心理上的感觉直接就变成了生理上的感受。现在回想起电视电影文学作品里对心痛的描述其实真的一点也不夸张。至于调节...安慰的话有很多，但是起码我自己无法调节。心原来真的可以痛到无法呼吸。
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煉獄般的體驗！
【连续一周以上心在滴血是一种怎么样的体验怎样调整自己】
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这个学期一直不顺心，各种烦心事，大三狗四级没过，在考四级之前两周跟女友分了，然后再之前手机被盗，然后花了很多时间精力金钱找回，参加的比赛各种不顺利，还有来自家庭的压力等一系列挫折，然后一度开始怀疑人生，质疑自己是不是真的还有价值，真的还能坚持走下去人生路吗，当然还有更惨的不想多说，个人就是心里一直滴血，一度去做抑郁症测试到了重度（还好我没想过自杀ps：想过但是看到那么高的楼层就退却了），然后直到遇到了她，也许是我自己作，也许是我各种心烦，但是当时真的迫切的需要宣泄，然后开始渐渐的把自己的事情分开讲给几个人听（还好自己有好朋友，真正的知己），开始听他们的说法，然后就是各种给自己找事情做，虽然很多失败了，但是一旦失败马上就强迫自己去做另一件事，如果成功了就奖励自己一下，去给自己买点好吃的之类的，然后就是自我的深度反思，很难想象自己这种IT界的奇葩，之前基本都是在凌晨一点之前睡着，很少有例外，到了屈指可数的地步，但是却在十一月十二月包括到现在的几天，经常反思自己到凌晨三点以后，还有通宵的情况，然后就是去操场散步，一个人呆着，现在逐渐调整过来了自己·······························分割线···························给楼主的建议就是学会倾诉，毕竟身边有的是关心你的人，最起码，自己的父母是一定在乎你的，我在这期间跟我爸打了唯一一次过一个小时的电话，之前貌似都没有过十分钟过（好不孝的感觉），然后就是一定要保持乐观的心态，在么就是自己多出去走走，可以一个人但是不要总在一个地方待着，出去看看，你会发现社会还是很美好的：如果自己很爱乱想，那就安排自己的生活忙起来，可以精准到分钟甚至秒，让自己一直忙着，就不会乱想：最后就是每个人都有自己的发泄方式，可以通过自己的方式去发泄，希望可以有用。
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我快两周了,心搅着痛,上班哭,梦中哭,宁愿没踏进这万丈红尘
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