大麦如意体寒体质对喝茶有要求吗？
体寒体质对喝茶有要求吗？
很多健康养生专家 ， 都曾提出过什么样的体质就喝什么茶 。 我曾经也对这个问题 ， 提出过疑问？我怎么样才知道我是什么体质的人群 ， 那我应该喝些什么茶才合适 。 看似简单的问题 ， 却是很大范围的笼统问题 。
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根据体质喝茶 ， 我们应该先清楚自己属于什么体质的人群 。 题主说的是体寒体质对喝茶有什么要求？
我个人认为中国六大茶类 ， 选择喝茶的品种太多了?? ， 我们不可能每种品种的茶叶都接触到 ， 那么根据身边最常接触到的茶叶 ， 根据喜欢的口感选择茶叶喝 。 如果你喝到的茶叶 ， 身体出现了强烈的排斥 ， 或者出现不舒服的情况 ， 这种情况就应该停止喝这一类茶叶 。
体寒体质的人最明显的特征就是怕冷 ， 不管是身体冷 ， 还是手脚冰凉 ， 都是体寒的表现 ， 特别是女性最容易体寒 。
想要改善体寒体质 ， 我认为最应该去医院先检查身体 ， 然后通过医生开的药调理身体 ， 调理身体可以找比较信任的中医 ， 喝滋补暖身体的中药 ， 可以达到改善体寒的效果 ， 在饮食上适当的补充营养 ， 平时多运动 ， 改善体质 ， 身体强壮起来 ， 就不会身体虚弱了 。
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我认为 ， 体寒体质对喝茶的要求 ， 最好是保证你生活作息规律 ， 补充营养 ， 好好调理身体的情况下 ， 喝一些比较暖性的茶叶 。
暖性的茶叶 ， 我们常常说的茶就是发酵性比较高的茶叶 ， 茶叶经过发酵后 ， 茶叶中对人体刺激性物质 ， 如酚类物质和碱类含量会降低 ， 整体的茶性比较温和 ， 对我们的身体不会有刺激感 。
体寒体质可以选择喝发酵形茶叶 ， 可选择一些红茶 ， 全发酵的乌龙茶 ， 普洱熟茶 ， 黑茶等 ， 根据自己最容易接触到的茶叶去选择喝茶 。
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【大麦如意体寒体质对喝茶有要求吗？】喝任何一类茶叶 ， 只要出现身体不舒服的情况 ， 都建议停止 。
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