【牛肉面】增肥最猛的4种主食，馒头米饭上不了榜，也许你天天都在吃( 二 )
上面几种经常吃到的主食有没有你爱吃的呢？或者说有没有天天在吃这类主食呢？肯定有朋友三天两头就会吃这一类主食 ， 难怪自己想减肥都减不下来呢 ， 如果你想减肥的话 ， 就暂时放放这一类的食物吧 ， 调整一下自己的饮食结构 ， 多吃一些粗粮 ， 比如 ， 藜麦 ， 燕麦 ， 玉米粉 ， 全麦面粉等这些做成的食物 ， 并经过长期的坚持自律 ， 久而久之 ， 就会发现自己的体重在不知不觉中慢慢的瘦下来啦！
推荐阅读
- #牛肉面#襄阳人的早餐，从一碗牛肉面开始，3元吃到15元，三天不吃就难受
- 求推荐戒烟时顶嘴的小零食
- 中医刘医师|管不住嘴的人，难怪总横向发展，一天发胖“最猛”的3个时间
- 生活小频道|不是拔罐，而是4件小事，若你坚持，湿气会绕行，祛湿“最猛”的
- 生活小频道|吃红薯到底是增肥还是减肥？，很多人把红薯当成减肥餐
- #牛肉面#一碗面售价13800元，顾客愣住了，老板：食材很贵的，我真没挣你钱！
- 「面包」宁愿大口吃肉，也不要碰这5种美食，全是长膘增肥剂，以后不吃了
- 面包▲宁愿大口吃肉，也不要碰这5种美食，全是长膘增肥剂，以后不吃了
- 有没有增肥的app
- 健康饮食和阳光明媚|运动增肥要点