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【】原来日本人晚上常做这件事来"治胃病"，怪不得他们的胃癌治愈率约80%

胃癌是严重威胁人们生命的恶性肿瘤 ， 据我国癌症中心的最新数据 ， 全球每年新发胃癌病例约120万 ， 中国几乎占了一半 。胃癌5年生存率 ， 就是指接受胃癌治疗的病人 ， 经过5年后还存活着的比例 。这是衡量胃癌治愈率的一个重要指标 。根据研究报告显示 ， 日本的胃癌综合治愈率高达80% ， 1期胃癌甚至达到了98.1%！可谓一枝独秀 ， 让我们望尘莫及 。
【】原来日本人晚上常做这件事来"治胃病"，怪不得他们的胃癌治愈率约80%
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据专家研究分析治愈率高主要的原因是发现得早
时至今日 ， 日本人对于做胃镜早已是家常便饭 ， 许多很小的诊所 ， 都配备有先进的胃镜；就像我们做个彩超一样；没有人因为害怕而拒绝胃镜；也正因此 ， 日本的早期胃癌诊治率领先于其他东亚国家 。据报道 ， 日本人口为约1.27亿 ， 每年总共约完成1500万例胃镜检查 。相当于每年12.5%的人都去做了胃镜 。换算一下 ， 相当于5年中有62.5%的人至少做了一次胃镜 。再换算一下40岁以上的高危人群 ， 几乎上全都做过胃镜筛查 。
还有一点就是是日本做一些研究 ， 经常受益小动作促进胃部活力 ， 保持患者的胃部健康 。
【】原来日本人晚上常做这件事来"治胃病"，怪不得他们的胃癌治愈率约80%
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再一个就是听说他们晚上常做这件事来锻炼肠胃仙人揉腹
在保暖的前提下 ， 脱衣松裤 ， 正身仰卧在床上 ， 最好能够枕在矮枕上 ， 全身放松 ， 凝神静虑 ， 调匀呼吸 ， 舌抵上腭 ， 意守丹田 。
第一式：按摩心窝部
两手缓缓上提 ， 在胸前两手中三指（食指、中指、无名指）对接并按在心窝部位（即胸骨下缘下柔软的部位 ， 俗称心口窝的部位） ， 由右→上→左→下按顺时针方向做圆周运动 ， 按摩 21 次 。再从右向左逆时针按摩 21 次 。用两手中三指按在心窝（剑突下凹陷处）部 ， 而后自左向右顺着转圈揉按二十一次 ， 在自右向左反着揉按二十一次 。
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第二式：回环按摩腹中线及腹两侧
以两手中三指由心窝顺摩而下 ， 即一边顺时针转动按摩一边往下移 ， 移至脐下耻骨联合处（即小腹下部毛际处） ， 再以两手中三指由耻骨处向两边分开 ， 一边按摩一边向上走 ， 两手按摩回到心窝处 ， 两手交接而止 。循环做共21次 。
第三式：推按腹中线部位
以两手中三指相接 ， 由心窝腹中线部位推下 ， 直推至耻骨联合处 ， 共21次 。用两手中间三指从心窝向下直推至耻骨处二十一次 。
第四式：右手绕脐腹按摩
以右手由右→上→左→下按顺时针方向围绕肚脐摩腹21次 。
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第五式：左手绕脐腹按摩
以左手由左→上→右→下按逆时针方向围绕肚脐摩腹21次 。用右手从左边转圈揉按脐腹部二十一次 ， 再用左手从右边转圈揉按二十一次 。
第六式：推按左侧胸腹
左手做叉腰状 ， 置左边胁下腰肾处 ， 大指向前 ， 四指托后 ， 轻轻捏住；右手中三指按在左乳下方部位 ， 然后以此为起点 ， 直推至左侧腹股沟（俗称大腿根）处 ， 连续推按 21 次 。
第七式：推按右侧胸腹
右手做叉腰状 ， 置右边胁下腰肾处 ， 大指向前 ， 四指托后 ， 轻轻捏住；左手中三指按在左乳下方部位 ， 然后以此为起点 ， 直推至右侧腹股沟（俗称大腿根）处 ， 连续推按 21 次 。用右手把右肋下腰肾处—拇指向前 ， 余四指托后—稍用力捏定 ， 用左手中间三指从右乳处向下直推至大腿根部二十一次 。再按此法推右边 。


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