有喜欢肚皮舞的么，有没有心得来交流
我不是专业的舞者，就一普通爱好者，大概从09年初开始学习肚皮舞。在学习中，一开始是完全照猫画虎，模仿老师的动作，生硬不自然。后来因为越来越喜欢这个舞蹈，就自己找视频看，也换了更专业的老师来学习，技术才开始慢慢进步。对于我这种完全没基础的学员来说，肌肉控制完全不可能，我当时甚至感觉自己连肌肉都没有（当然不是真的没有，就这么个说法而已）。为了更好的学习，于是自己整理了一下训练方式：一是力量训练，主要为了训练肌肉力量，我搭配了普拉提、搏击操、器械等方式来辅助。二是身体柔韧性训练，没有基本功的人去拉韧带，靠的就是对自己狠，我还是搭配形体、瑜伽等来练习。三是选择好的老师能使自己的学习事半功倍。我上过很多老师的课，也被误导过，还好我幸运地遇到了好的老师，学到了正确的发力点、发力方向，正确的姿势、体态，正确的肌肉控制。当然每个老师的优点我都有总结汲取，有的基本功扎实，有的擅长编舞，有的风格纯正不杂揉。最后说一下，至于肌肉控制，除了找准发力肌肉不停基本功训练之外，瑜伽也是肚皮舞身体训练好帮手，个人觉得肌肉控制除了不停练基本功之外，瑜伽是最大辅助。
■网友的回复
你上过Irina14年底的workshop吗？
■网友的回复
你学的是那支刀舞吗？我刚练习完一支颜学丽老师改编爱西瓦娅支印度风格的。。前一支是莎依达的，想学习土耳其鼓点舞，有推荐的视频不？
推荐阅读
- 不喜欢KTV之类吵闹的地方，但是别人大都喜欢，我需要强迫自己改变吗
- 为啥我不喜欢我的朋友跟别人玩的很嗨
- 怎样在不损害人际关系的情况下say No!比如借东西，而你不喜欢把耳机外借，觉得这是私人物品
- 美国购房可以用未成年人的名义吗
- 大二 不喜欢与人交际 极度悲观 室友同学也不喜欢我 常常在晚上流泪莫名其妙悲伤每天都很丧 很痛苦
- 为啥有些人老是喜欢“偷”看别人手机上正在看啥
- 到底喜新厌旧和喜欢怀念过去那个是人们的天性
- 你游走过的城市有些啥故事
- 为啥人会喜欢模仿别人
- 去山西玩，计划去太原、平遥、可能去大同，求推荐