IF枕边育儿抓住“黄金长高期”，还能再窜一窜，孩子的身高和这些因素有关( 二 )
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鸡蛋 。 鸡蛋中含有丰富的蛋白质、钙质可以促进宝宝发育和生长 ， 而蛋黄中的胆固醇也是每日需要补充的 。 但是吃鸡蛋要适量 ， 一天不超过两个为宜 。 大宝和二宝都喜欢吃鸡蛋 ， 每天早上我会煮两个白水鸡蛋给他们吃 。
如果孩子不喜欢吃白鸡蛋 ， 可以做成鸡蛋羹、紫菜蛋花汤等等 ， 接受程度会更高一些 。
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第二个就是有氧的运动 ， 运动对孩子的身高有着更大的帮助 。 有研究发现 ， 经常参加体育运动和不参加体育运动的孩子 ， 一年身高差距在3~5cm 。
1、单杠悬垂
顾名思义 ， 就是双手把住单杠 ， 身体自然向上用力 ， 每次10到20秒 ， 也可以根据个人情况适量做 ， 如果可以的话做倒挂悬垂效果更好 。
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2、摸高
跳起时用双手去摸预先设置的物体 ， 在北方中有过年晚上摸门框的习俗 ， 就是预示着来年能长高 ， 其实这个摸高有异曲同工之妙 ， 摸高可以是树上的树杈、篮球的篮筐或门框 。 要双脚跳跃 ， 每次摸30下 。
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3、踢毽子
这项运动会调动身体的各个部位进行运动 ， 加速全身血液循环、促进身体的新陈代谢 ， 从而去影响孩子长高 。
踢毽子运动是80后小时候最爱玩的 ， 现在的孩子每天窝在家里 ， 很少去大自然中 。 周末或放学后 ， 可以带着孩子在广场上踢毽子 ， 锻炼身体的同时还能长高 ， 真是一举两得 。
所以说 ， 孩子的身高是可以在后天慢慢增加的 ， 就看父母怎么去做了 。 如果放任不管 ， 将来孩子长大了 ， 可能就会像我的同学一样 ， 埋怨父母一辈子 ， 却于事无补 。
枕边育儿寄语：
每个家长都希望自己的孩子是个大高个 ， 以后找工作 ， 找女朋友 ， 都不用因为身高的问题而烦恼 。 那么 ， 从现在开始 ， 父母们就要监督自己的孩子做完上面的事情 ， 相信不久 ， 孩子的身高就会有明显变化的！
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