清月心语美文选这4种常见行为会毁掉你的肾，要远离，尿毒症大多是“作”出来的
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尿毒症是肾脏疾病中最严重的疾病之一 ， 指肾脏病发展到终末期肾病 ， 此时肾功能已进入失代偿期 ， 病情较重因为尿毒症的治疗是非常困难的 ， 一旦患上尿毒症 ， 只能靠透析来延长生命 。
诱发尿毒症的原因有很多 ， 其中离不开自己的生活习惯和饮食习惯 ， 如果这4个行为不赶紧改掉的话 ， 肾脏早晚出问题 。
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尿毒症大多是“作”出来的 ， 这4种常见行为会毁掉你的肾 ， 要远离憋尿：在不方便的时候偶尔憋尿 ， 一般情况下不会给血液造成太大的影响 ， 但是如果经常憋尿把憋尿当成习惯的话 ， 对于肾脏和膀胱的伤害就非常大 。
长时间憋尿尿液超过膀胱 ， 最大储存量 ， 很有可能会反流至肾脏 ， 引发一系列肾脏疾病 ， 如果没有及时治疗的话 ， 可能导致尿毒症发生 。
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饮食不合理：俗话说病从口入 ， 大多数疾病都是吃出来的 ， 尿毒症也是一样 ， 对于喜欢重口味的人来说 ， 也是诱发肾病的一个非常关键的因素 ， 建议大家在吃饭的时候 ， 口味以清淡为主 ， 不要吃太咸或者是太辣的时候 。
虽然说这种食物能够激发你的食欲 ， 但是这种重口味的食物也会增加患上高血压 ， 肾脏疾病的概率 。
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熬夜：现在越来越多的人都养成了熬夜的习惯 ， 不到12点坚决不睡觉 ， 这些行为无疑是在透支自己的健康 。
建议大家在晚上11点之前就要进入睡眠状态 ， 因为晚上也是申请各个器官休息的机会 ， 如果这个时候还要继续熬夜的话 ， 首先会加重肾脏的负担 ， 影响内分泌 ， 而熬夜也是诱发尿毒症的重要因素 。
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大量酗酒：人体本身对酒精的代谢就有一定的限度 ， 无法在短期内代谢的 ， 酒精会通过体液代谢排出体外 ， 而进行体液代谢过程中必须要经过肾脏的参与 ， 肾脏在二次吸收的过程中也会受到酒精的毒害 ， 影响肾脏功能 。
对于长期喝酒的人来说 ， 不但会损害肝脏健康 ， 肾脏也会出现问题 ， 那些部分无法分解的酒精也会在体内转化成乙醛 ， 乙醛本身就具有一定的毒性 ， 而以前也是诱发尿毒症的主要因素 。
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尿毒症的治疗难度比较大的 ， 其实尿毒症本身就是各种肾脏疾病发展到晚期的一个综合症状 ， 治疗系数之大 ， 可想而知 ， 而且花费的金钱也不少 ， 随时可能有生命危险 ， 如果不想让自己处于这样的境地 ， 但同时一定要远离以上这4个行为 。
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