科普在线值得收藏！，怎么让宝宝夜醒变少不喝夜奶？看完这篇轻松解决( 二 )
建议三：不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡
父母在宝宝入睡过程中习惯性采用拍抱、摇晃等安抚措施 ， 不仅会使宝宝入睡难 ， 也会增加宝宝夜醒后再次入睡的困难 。 在婴幼儿成长过程中 ， 必须让他们学会如何安抚自己 ， 这也是宝宝情感发育的必要过程 。
刚开始时 ， 如果宝宝没有拍哄会入睡困难 ， 可以先给宝宝短时安抚 ， 离开几分钟 ， 让宝宝发现让自己安静下来的方法；
宝宝如果继续哭闹 ， 家长可回到宝宝身边 ， 再给予短时安抚 ， 然后反复重复以上措施 ， 让宝宝掌握自己平静下来的能力 。
父母要相信宝宝的能力 。 宝宝在妈妈子宫里时 ， 就会通过吸吮自己的手指安抚自己 ， 宝宝学习和接受能力很强的 ， 只要耐心培养1周左右的时间 ， 宝宝就能自行入睡了 。 当宝宝夜醒时 ， 不需要父母安抚也能自我入睡 ， 也就避免了非必要的奶睡了 。
【科普在线值得收藏！，怎么让宝宝夜醒变少不喝夜奶？看完这篇轻松解决】宝宝夜醒后 ， 学会自己入睡是断夜奶的重要一步 。
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