巧食为天营养早餐的简单做法，10分钟完成，清爽美味特别好吃
【巧食为天营养早餐的简单做法，10分钟完成，清爽美味特别好吃】
一个人在家 ， 似乎习惯了安静 。 虽然因为感冒让我没了力气 ， 却没什么大碍 。 昨晚的剩米饭还冷冰冰的在锅里 ， 看着就没食欲 。 一个人的饭就只是这样不好掌握 ， 剩饭也是在所难免的 。 要放在之前炒个菜热热吃了 ， 也就完了 。 可今天怎么也不想动 ， 更提不起食欲 。 一个人躺在床上发呆 。
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恍惚间听到有人开门 ， 想着是家里人 ， 也就没动 。 一会卧室的门开了 ， 先生探出头看着床上的我 ， 问想吃点什么？我只是摇摇头 。 就迷迷糊糊的又睡着了 。 再醒来时先生准备了烤好的面包和一杯牛奶在那里 。 说着：“先吃点面包 ， 喝杯牛奶 。 然后再吃药 。 否则不吃东西 ， 只吃药会伤胃的 。 ”看着牛奶和面包我一点胃口都没有 ， 昨天为了省事吃了一天的面包 。 晚上想着煮些米饭 ， 可米饭煮好了又没力气做菜 ， 放在那没吃 。 现在已经凉了 。 “我想吃米饭 ， 不想吃面包 。 ”我迷迷糊糊的说 ， 先生看着我那样也没说什么 ， 就去了厨房 ， 没一会端过来一个盘子上面红红的 ， 也不知道是什么 。
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起来看着居然是一个大大的饭团 。 先生说：“冰箱没啥东西了 ， 只能将就着 ， 给你做个饭团 。 快起来吃吧 ， 吃完好把药吃了 。 ”看着这有点丑丑的饭团 ， 居然有了些食欲 ， 果然自己不用动手的东西就是好吃 。 三口两口的把个若大的饭团吃个精光 ， 顿时觉得精神大好了起来 。 起身坐到窗前的椅子上 ， 才想起问先生怎么回来了？孩子怎么样了 。 “都好 。 孩子和奶奶在家 ， 我回来看看你吃药没 。 ”先生边说边坐到对面的椅子上 。 “你那饭团做的很好吃 ， 怎么做的？”我问先生 。 “好吃吧 ， 这可是我的绝招~”先生笑着说 。
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培根饭团：
食材准备：
什么饭1碗 ， 鸡蛋1个 ， 培根4片 ， 寿司醋适量 。
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制作方法：
步骤1.
先在锅中煮上一个鸡蛋 。 再拿一块培根放入平底锅煎制 。 待培根煎至两面微焦时 ， 从锅中取出来 ， 放在案板上切碎 。
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步骤2.
剩米饭先在锅中打散 ， 然后盛入碗中 ， 倒入少许寿司醋翻拌均匀 。 然后把切好的培根碎倒入碗中再次翻拌均匀 。
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步骤3.
准备一个大一点的保鲜膜 ， 在上面倒入调好的米饭 。 把米饭放在保鲜膜上铺平中间加入一个煮好的鸡蛋 ， 包成饭团 。
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步骤4.
在包好的饭团上包上一层培根 。 然后把平底锅预热 ， 做好的饭团放入锅中小火煎制 。 待培根煎至四面焦香酥脆后取出 。
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这样一个焦香四溢的饭团就做好了 ， 味道特别好 。 为了让我有个好食欲 ， 先生特意加了寿司醋 ， 酸爽的口感最是增加食欲 。
技术总结：
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