素问程医生 | 吃点就饱，中脘左右按一按！
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吃点就饱 ， 中脘左右按一按！
患者
女 ， 4岁
程医生 ， 宝宝老是吃一点点东西就觉得饱了 ， 有时候还会有点嗳气 ， 这是怎么回事？
程 波医生
儿科 主治医生
您好 ，
宝宝如果吃点东西比一般人少很多 ， 而且稍微吃点就饱 ， 大多是胃动力不足 ， 食物积在胃里 ， 排空比较慢导致的 。 而且食物在胃中过度发酵 ， 还会容易产生嗳气等现象 。
对于这类早饱的宝宝 ， 首先我们可以实行少食多餐 ， 减少胃部的负担 ， 这样它的排空也会快一些 。
而且可以在每次吃饭之前 ， 按揉中脘偏左部位 ， 帮助放松胃底部肌肉 ， 这样进食时胃就不易因为胃部张力过高 ， 而形成早饱 。
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最后 ， 如果饭后腹胀明显 ， 我们还可以在饭后2小时 ， 对中脘穴偏右部位（胃的下口幽门部位）进行按揉 ， 通过手法的刺激来帮助胃排空 。
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