李药师谈健康高血压一定要吃降压药吗？辟谣：两种可以不用药的情况为你详解( 二 )
其他不良习惯的改善 ， 戒烟限酒是我们经常谈到的 ， 对于高血压的调理控制来说 ， 确实也是很重要的方面 ， 如果烟酒都控制不了 ， 又何谈高血压的控制？
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通过上述各种各样的生活调理干预 ， 对于单纯的轻度高血压问题 ， 通常血压都会有所改善和降低 ， 如果能够在3~6个月时间 ， 把血压控制到130/80的达标范围内 ， 那么当然就是不用服用降压药的 ， 如果经过一段时间的生活调理 ， 血压仍然居高不下 ， 就还是应该考虑加用降压药来加强血压的调控 。 可以不用降压药的情况2——高龄老年人的血压控制
随着年龄的增长 ， 身体不可避免的会出现逐渐的衰老 ， 对于一些高龄的 ， 年龄超过80岁的老年人 ， 或许原来有较严重的高血压问题 ， 需要服药控制 ， 但随着年龄的增长 ， 心脏的力量 ， 血管的弹性都变得越来越差 ， 在这种情况下 ， 往往存在血压控制难度加大的情况 。
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对于高龄老年人的高血压问题 ， 血压监测、风险评估就很有必要了 。 如果高龄老年人在血压压差较大的情况下 ， 甚至低压都到了60以下的情况下 ， 如果高压在不服药的情况下 ， 能够保持在150以下 ， 这样的情况下 ， 也是可以考虑停服降压药的 。
之所以建议放宽高龄老年人的高血压控制标准和用药要求 ， 高龄老年人的身体比较衰弱 ， 对药物的代谢也往往变得缓慢 ， 很容易出现药物过量的风险 ， 另一方面 ， 高龄老年人身体对于血压调节的能力也变弱 ， 很容易出现体位性低血压、餐后低血压等方面的风险问题 ， 因此 ， 结合自身情况 ， 做好血压监测和风险评估 ， 适时的选择减量服药或停用降压药物 ， 都是减少高龄老年人因为服药导致血压波动风险进一步加大的重要方面 。
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【李药师谈健康高血压一定要吃降压药吗？辟谣：两种可以不用药的情况为你详解】通过上述介绍我们可以明白 ， 高血压控制的目标是将高血压控制平稳 ， 减少健康危害 ， 但不同的血压情况 ， 不同的年龄段 ， 不同的风险情况 ， 所应该采取的高血压综合调理方式也各不相同 ， 因此 ， 用药还是不用药 ， 是在高血压调理控制过程中的一个综合评估风险 ， 血压控制情况后的一个动态选择的过程 ， 用还是不用 ， 不要光看血压情况 ， 也要考虑风险评估 。
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