为啥正常情况下有些人很快就能睡着，有些人则要很长时间
这个问题无人能解。
■网友的回复
有可能那个很快睡着的人的习惯，也有可能是那个人对睡眠有过研究，会自我放松。
■网友的回复
如果失眠困扰了你，请一定记住上床前泡个热水脚。在床上如果小腿以下是冷的，我绝对睡不着。
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