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留恋思索钦 经常喝体重降到“2位数”，校花见了也羡慕，“越喝越瘦”的饮料

喝水是一件很普通的事 ， 可以说我们每个人每一天都在喝水 ， 给身体补充充足的水分 ， 可以促进新陈代谢 ， 让身体把持在比较健康的状态 。 但是对于减肥的人来说 ， 如果能掌握些瘦身妙招 ， 有些水还会越喝越瘦 ， 还能轻松享“瘦”哦 。 今天小编给大家聊的是 ， “越喝越瘦”的3款饮料 ， 经常喝体重或降到“2位数” ， 校花见了也羡慕！
留恋思索钦 经常喝体重降到“2位数”，校花见了也羡慕，“越喝越瘦”的饮料
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1、柠檬水
柠檬水是生活中很多女生喜欢的一种茶饮 ， 不过大家只知道它可以美容养颜 ， 却不知道具有减肥的功效 。 每天早上坚持空腹喝一杯柠檬水 ， 不仅可以帮助我们补充身体的水分 ， 补充维生素C ， 还可以帮助我们排出肠道内沉积的垃圾和毒素 ， 对于减肥很有帮助 。
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2、酸奶
酸奶喝起来酸酸甜甜的 ， 非常的开胃助消化 。 重要的是 ， 酸奶中的脂肪含量很低且含有大量的有益菌 。 女生平时坚持每天喝酸奶 ， 不仅有很强的饱腹感 ， 可以减少摄入热量 ， 而且酸奶中的有益菌有助于保护肠胃 ， 排出肠道中堆积的毒素和垃圾 ， 预防便秘 ， 达到瘦身的作用 。
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3、鲜榨果汁
新鲜的果汁里面不仅含有丰富的维生素c ， 而且还很有大量的植物纤维 ， 这样不仅能补充身体的微量元素 ， 还能促进肠道吸收帮助排除黑宿便 ， 非常适合学生党喝 ， 让你越喝越瘦 ， 不运动 ， 体重也不过百 。
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以上就是小编今天说的 ， “越喝越瘦”的3款饮料 ， 经常喝体重或降到“2位数” ， 校花见了也羡慕！
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