齐姐育儿 越补越干瘦？医生：是积食，做好这3件事就行，孩子个子矮体重轻( 二 )
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最主要的是蔬菜里水分和膳食纤维含量比较多 ， 对肠胃蠕动和消化有明显的帮助 ， 多吃蔬菜水果可以避免孩子积食 。
因此 ， 孩子吃得过多过好并不是一件好事 ， 对于年轻的父母来说 ， 孩子的肠胃养护问题要引起重视 。 让孩子科学地吃好、吃饱、营养全面和均衡是养育孩子的重要话题 。
【文章寄语】：
孩子饮食方面家长要合理规划 ， 特别是夏天已经到来 ， 家长对冷饮的控制也要上心 ， 天又热心情比较烦躁 ， 冰凉的食物和冷饮恰恰满足了孩子嘴 ， 可却忽略了孩子的胃 。
夏季孩子最容易出现拉肚子现象 ， 所以吃冷饮要注意吃的数量和时间段 ， 最好饭后1个小时吃 。
【题外话】：
夏季你家孩子吃冷饮有控制过吗？
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