赛爸的玩具 爸爸妈妈请注意：1岁以内坚决不给宝宝喂这些食物
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【赛爸的玩具 爸爸妈妈请注意：1岁以内坚决不给宝宝喂这些食物】自从宝宝开始吃辅食后 ， 妈妈费尽心思 ， 恨不得将最美味最营养的食物都给宝宝吃 ， 希望宝宝能快高长大 。 但是宝宝的消化系统还很稚嫩 ， 对食物非常挑剔 ， 有很多食物都暂时不能出现在他们的小餐桌上 ， 尤其是一岁前的宝宝们 。 这里来为大家总结一岁前 ， 宝宝辅食的黑名单：【盐】宝宝对盐具有高度敏感性 ， 过早添加盐 ， 会增加宝宝今后高血压和心血管疾病的风险 ， 还会影响宝宝今后的饮食习惯 ， 对宝宝尚不成熟的肾脏造成负担 。 此外 ， 太咸的东西会让人觉得口渴 ， 宝宝也一样 。 食盐过多 ， 会让宝宝的唾液分泌减少 ， 口腔的溶菌酶减少 ， 病毒就有可能在口腔里面滋生 ， 宝宝患病的几率也会增加 。 况且 ， “吃盐才有力气”这个说法本来就是无稽之谈 。 1岁以前 ， 宝宝根本不应该接触食盐 。 在整个儿童时期 ， 摄取的盐都是越少越好 。 【鸡精味精】宝宝的发展离不开锌元素 ， 而鸡精、味精中的谷氨酸会与锌形成难容物质 ， 致使宝宝缺锌 ， 有损智力和食欲 。 所以未满1周岁的宝宝不宜添加任何调味品 。 #清风计划#小宝宝的饮食应以清淡为主 ， 应尽量推迟他们接触各种调料的时间 。 【蜂蜜水】大人喝蜂蜜水有通便的效果 ， 但是对于宝宝来说 ， 反而会带来伤害 。 因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中 ， 易受到肉毒杆菌的污染 。 宝宝由于抵抗力弱 ， 食入的肉毒杆菌会在肠道中繁殖 ， 并产生有害物质 ， 而肝脏的解毒功能又差 ， 因而易引起肉毒杆菌性食物中毒 。 所以 ， 一岁以内的宝宝不能吃蜂蜜 。 最好的通便方法是多喝水 ， 增加瓜果等纤维素的摄入 ， 提高肠道的蠕动 ， 促进宝宝排便 。 【果汁】宝宝不适宜喝果汁的原因主要有两个：1、果汁过甜经常喝果汁的宝宝一般很难再接受喝没有任何味道的白开水 ， 更加容易导致龋齿和肥胖 。 2、损坏纤维水果跟果汁不同 ， 当水果榨成汁后 ， 会损坏原有的纤维 ， 而这些纤维是有助消化的 ， 一旦被损坏 ， 糖分也就反客为主了 。 美国儿科学会也明确指出 ， 1岁以下的宝宝不能食用果汁 ， 所以爸爸妈妈们一定要严格遵守 。 1岁以内的宝宝若要补充维生素C ， 最好是通过直接吃水果来获得 ， 妈妈只要将水果切成细长条或者研磨成果泥 ， 就可以满足宝宝的需求了 。 【海鲜】荤类食物包括肉、鱼、虾及其他海鲜类食物 ， 很多有过敏体质的大人吃了都会过敏 ， 更不要说免疫力系统尚未完善的宝宝了 。 有些鱼类尤其是海鱼 ， 含有较高含量的汞 ， 汞以甲基汞的形式积聚于鱼体内 ， 甲基汞会影响宝宝的神经系统 。 剑鱼、吞拿鱼等 ， 海鲜类包括螃蟹、虾、螺等带壳类 ， 这些食物很大程度上都会让宝宝过敏 ， 1岁以内的宝宝要慎喂 。 【茶水】有些老人爱喝茶 ， 带宝宝的时候觉得顺便给宝宝喝一不会有事 。 但是 ， 宝宝一定不能喝茶水 ， 因为茶叶中含有丰富的咖啡因 ， 不利于宝宝的智力发育 。 此外 ， 茶叶中的茶多酚也不利于宝宝的胃肠道消化吸收 ， 可能会引起不适 。 所以不管是哪种茶叶 ， 都最好不要喂宝宝喝 。 【热带水果】【1、芒果】芒果含有醛酸 ， 这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用 ， 引发口唇部接触性皮炎 。 【2、菠萝】菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质 ， 有些宝宝食用后会出现皮肤瘙痒、四肢口舌麻木等症状 。 2岁以下的宝宝都不要食用 。 【3、带毛的水果】像是猕猴桃等带毛的水果 ， 通常含有大量的大分子物质 ， 婴幼儿肠胃透析能力差 ， 无法消化这些物质 ， 很容易造成过敏反应 。 平时的苹果、梨、橙子等 ， 已经足够补充宝宝所需的营养素了 ， 所以这些热带水果在宝宝一岁之前最好不要随便给宝宝尝试 。 【涩味蔬菜】妈妈可以自制蔬菜泥给宝宝吃 ， 不过有些蔬菜是不能过早给宝宝添加的 ， 比如菠菜、韭菜等涩味较重的蔬菜 。 这是因为涩味蔬菜含有大量的草酸 ， 不仅难煮成粘稠状 ， 而且草酸会和体内的钙结合成碳酸钙 ， 影响人体对钙的吸收 。 如果过早给宝宝食用这类蔬菜 ， 会影响宝宝的牙齿和骨骼发育 。 所以建议妈妈给宝宝选择适合的蔬菜 ， 比如胡萝卜、白萝卜、圆白菜、菜花等 。 【坚果】坚果是否健脑 ， 这并没有明确的研究能证明 。 但坚果一直被认为是容易引起过敏的食物之一 。 在英国 ， 这类食物被要求5岁以后才能给儿童吃 。 除了过敏这个原因 ， 宝宝的气管非常狭窄 ， 坚果还容易在进食过程中卡住 ， 造成窒息 。 还有一些坚果含有毒素 ， 像杏仁内含有氢氰甙毒素、白果中也有少量毒素等 。 宝宝代谢能力差 ， 可能会引起中毒 ， 所以最好不要给宝宝食用 。 等宝宝1周岁后 ， 再尝试把磨碎的坚果加在粥、饼或是小点心里 ， 增加香味 。 任何食物的过敏状况都是因人而异 。 但这些食物都不是非吃不可 ， 为什么要拿宝宝的健康做这种赌注呢？总之 ， 希望每个宝宝都能吃的开心 ， 吃的健康 。
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