蛋白质@5月这菜要多吃，一周吃4回，补充蛋白质，对身体有益，现在正当季( 二 )
出锅装盘即可上桌享用 ， 这样一道家常版的：肉末炒毛豆就做好啦 。 这样炒出来的肉末鲜香入味 ， 毛豆清香脆嫩 ， 口感微辣鲜香 ， 非常开胃好吃又下饭 ， 夏天太热容易出汗 ， 没啥胃口 ， 不妨多吃这美味 ， 给身体补充能量 ， 做法简单好吃又下饭 ， 现在吃它正当季 ， 我们全家人都很喜欢毛豆这个吃法 ， 每回炒一盘 ， 上桌都光盘了 。 简单好吃的做法分享给你 ， 喜欢可以试试哦 。
Lily美食谈烹饪小贴士：
1、毛豆建议先焯水煮断生 ， 最后再回锅一起炒 ， 这样既能保证食材能完全熟透 ， 而且口感还很清醒脆嫩 。
2、肉末建议选择7分瘦肉3分肥肉搭配在一起 ， 这样的肉末炒出来味道更香 。
3、喜欢吃辣的小伙伴可以加入适量的辣椒一起炒 ， 辣椒也可以换成剁椒一起炒 ， 也是很开胃下饭的 。
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