翰林的小院子 很多人都不理解，早吃早健康，以下四种野菜是春天的“养生之王”
【翰林的小院子 很多人都不理解，早吃早健康，以下四种野菜是春天的“养生之王”】每年春天 ， 当你来到田野 ， 你可以看到许多野生蔬菜 ， 但许多人不了解他们 ， 从来没有注意到他们 。 世界上有一些野菜 ， 也有丰富的营养价值 ， 有些野菜有一定的药用价值 。 
文章图片
1.薄荷 。 薄荷 ， 几乎每个家庭都有 ， 它不仅能养血暖胃 ， 而且有很好的减肥效果 ， 能促进胃肠蠕动 ， 增加饱胀感 ， 加速新陈代谢 。 
文章图片
2.枸杞叶 。 枸杞叶 ， 美容野菜 ， 它有很好的预防心脑血管疾病的效果 。 多吃枸杞叶 ， 可以降低胆固醇 ， 防止血栓形成 ， 从而达到预防心血管疾病的目的 。 
文章图片
3.蟾蜍草 。 蟾蜍草含有多种化学成分 ， 具有很高的药用价值 ， 能清热解毒 ， 消肿止痛 ， 尤其对感冒 ， 可有效一次食用 。 取适量鲜蛤蟆草洗净剁碎 ， 打适量鸡蛋 ， 搅拌均匀 ， 炒或拌适量面粉做煎饼 ， 趁热吃 。 这两种食用方法对咳嗽、支气管炎和咽喉肿痛有明显的疗效 。 
文章图片
4.蒲公英 。 《本草纲目》中提到:“蒲公英能解毒、散郁、散热毒、消肿、除痨 。 ”对肝脏有好处 ， 并能消肿利尿 。 蒲公英叶可以用来做汤 ， 味道和蔬菜汤没多大区别 ， 注意多放油 ， 煮久了可以祛除苦味 。
推荐阅读
- 养生老师说营养|功效也很多，但是一定要知道副作用！，鸡骨草作为一种草
- 直肠癌@直肠癌是拖出来的，大便四个信号早就提醒，可惜很多人不注意
- 健康扛把子|若在“这个年纪”出现，刚刚好，女性绝经越晚越好？很多人想错了
- 晴晴养生|很多家长还在给娃喝，千万别大意，这4种饮料已被列为“黑名单”
- 翰林的小院子|健康又美味可口，避免便秘，一上菜就抢空光，多给家人吃的营养菜
- 「伤肾」被发现时已是尿毒症！伤肾行为排行榜，很多人全中了
- 【医生】吸烟有害健康，为什么很多人经常抽烟却寿命更长？医生说了大实话
- 野菜■七月碰到这菜别手软，直接囤20斤，放冰箱随吃随取，很多人不识货
- 水果■很多人都不知道，这5种水果千万别放冰箱里，温度越低，坏得更快
- #肝脏#比喝酒还“猛”的伤肝行为，很多人还在天天做，你在其中吗？