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「肺癌」每年千万人确诊癌症，45岁以后，三个部位易中招，早发症状要知道( 二 )


3、腹部胀痛：一般表现为仅感上腹不适 ， 或有膨胀、沉重感 ， 有时心窝隐隐作痛 。
4、呕血和黑便：1/3胃癌患者经常有小量出血 ， 多表现为大便潜血阳性 ， 部分可出现间断性黑便 ， 但也有以大量呕血而就诊者 。
日常如何养护胃部健康？
1、戒宵夜
长期吃宵夜 ， 会加重胃部负担 ， 不利于胃粘膜的修复 。
此外 ， 宵夜吃得多 ， 吃得晚 ， 还会影响消化吸收 ， 影响睡眠 ， 甚至导致失眠 ， 进一步损害胃部健康 。
如果 ， 吃宵夜的时候 ， 再小酌几杯 ， 那么 ， 对于胃部健康 ， 危害加倍 。
因此 ， 尽量改掉吃宵夜的习惯 ， 晚上八点以后 ， 尽量就不要进食了 。
2、勤揉腹
腹部 ， 是胃所在的重要部位 。
经常进行按摩 ， 相当于对胃产生一定良好的刺激 。
可以增强脾胃功能 ， 达到不错的养胃健体之效 。
在对中脘穴进行按摩的时候 ， 需要使全身处于一个全身放松 ， 一边按揉腹部 ， 一边配合着缓慢的呼吸 ， 能很好的疏通腹部中脘穴上的气血流通 ， 缓解胃部不适 ， 十分有益 。
第三个部位：肝部乙肝 ， 酗酒是导致肝癌的主要因素 ， 要想及时发现肝癌 ， 一般要做的检查是肝脏影像学检查和甲胎蛋白检查 。
肝癌的早发症状：
1、身体出现消瘦乏力：肝癌引起的乏力 ， 这种累长时间不能够缓解 。
2、有出血倾向：像是一些皮下有瘀斑 ， 牙龈易出血的情况 ， 还有一部分人会有消化道出血 。
3、不明原因发热：肝癌引起的发热一般为低热 ， 不伴有寒战 。
4、右肩疼痛：在无体力劳动 ， 或者是无其他原因的情况下 ， 突然出现右肩疼痛 。
日常如何养护肝部健康？
1、补水排毒
日常补好水分 ， 可促进肝脏排毒 ， 起到减轻肝脏负担 ， 养护肝脏的作用 。
喝水时 ， 可以加入一点山刺玫花 ， 可疏肝理气 ， 促肝排毒 。
山刺玫花是一种野生的小玫瑰花 ， 药食两用 ， 药性温和 ， 用其泡水喝 ， 对于肝脏健康 ， 十分有益 。
尤其是日常爱生气的女生 ， 常会肝气不舒 ， 可用其改善 ， 减少肝气郁结 ， 同时能滋养心肝血脉 ， 调节内分泌 ， 还有一定的淡斑之效 。
2、吃绿养肝
中医讲 ， 青色入肝 ， 肝喜绿色 。 日常多吃一些绿色的食物 ， 有利于肝气的循环和代谢 ， 利于肝脏健康 。
青苹果：有养肝解毒的作用 ， 适合年轻人食用；
西蓝花：能够保护肝脏 ， 提高肝脏功能 ， 加速体内累积的毒素排出；
绿豆：养肝的佳品 ， 能清肝火 ， 解肝毒 。

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