『金钟国』44岁金钟国健身20年，肾却不行了，网友好奇：越练越虚？
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说起来韩国综艺中大家记忆最为深刻的一个 ， 就是金钟国了 ， 金钟国本身是一个歌手 ， 而且演唱实力很高 ， 曾拿下不少奖项 ， 在韩国的娱乐圈中也是一个非常有名的歌手 ， 但是金钟国又是一个专业的综艺人 ， 出演了不少的综艺 ， 大家也在多方面更加的了解他 。
如今已经44岁的金钟国 ， 唯一让人最为担心的事情就是他的婚姻大事了 ， 金钟国并不是一个很滥情的人 ， 相反他的每一段感情都持续的很长久 ， 但是因为没有做好结婚的准备 ， 也都分开了 ， 在娱乐圈中金钟国是一个很特别的存在 ， 他长相帅气 ， 又有才华 ， 但是一心只想去健身房 ， 跟健身房约会 ， 每天不是在健身房 ， 就是去健身房的路上 。
这样的生活 ， 就让金钟国拥有了一身比健身教练都要健硕的肌肉 ， 每次出现都让人心动 。 看着金钟国的八块腹肌 ， 这样的男神应该会很好 ， 是个猛男才对啊 ， 然而在节目上公开了金钟国的体检报告 ， 一年都在健身 ， 饮食还只吃对身体好的东西的人 ， 居然被医生告知肾功能低下 ， 不少人也是惊呆了 。
毕竟不管是在什么节目上 ， 金钟国有个外号叫做能力者 ， 他甚至比一般的运动员强悍 ， 每日的运动量也很高 ， 如今44岁的金钟国已经坚持健身20年 ， 训练的强度也很高 。
可以一只手拎起来一个成人女性 ， 蹲腿则是210KG ， 身材也是完美的倒三角身材 ， 八块腹肌 ， 体脂率低到百分之八点五 ， 这样的身材 ， 放眼世界 ， 也是可以进入最前列的一批人中 。
【『金钟国』44岁金钟国健身20年，肾却不行了，网友好奇：越练越虚？】
但是金钟国坚持了20年的健身 ， 为什么身体会越练越虚了呢？难不成是因为健身越练越虚？其实不是健身的错 ， 适当的健身对于每一个人来说 ， 都是有好处的 。
但是金钟国的健身早已超出了很多身体的极限 ， 而金钟国为了运动也要经常吃一些高蛋白的食物 ， 但是这些高蛋白的食物 ， 出了给身体带来能量之外 ， 还会给肾脏带来很大的压力 ， 所以不少健身达人 ， 都要肾脏不好的毛病 。 只有合理的健身 ， 搭配健康的饮食 ， 身体才会越来越好的 。
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