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「小手」羽毛球教练姚畅做客FM94.1“大手牵小手”节目

众所周知 ， 羽毛球是一项非常好的减肥瘦身、强身健体的运动 ， 球拍间来回纷飞的羽毛球 ， 展现的是两名运动员挥拍的技巧、腿间灵活的步伐 。在今天FM94.1“大手牵小手”节目中 ， 我们邀请到了昭通知名畅羽训练营创始人及教练——姚畅老师 。
「小手」羽毛球教练姚畅做客FM94.1“大手牵小手”节目
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姚畅
云南师范大学硕士研究生－体育教学专业(羽毛球专项)
羽毛球国家二级指导员
结合教育学 ， 心理学 ， 专业训练方式和科学的数据测试进行教学安排和训练 。擅长＂南风效应＂ ， 教球育人 ， 顺应人的内心需要 ， 多表扬少训斥 ， 培养孩子自觉向上达到事半功倍的效果 。从事羽毛球教学培训工作三年有余 ， 曾跟随前国家队队员刘鸿妤老师和云南省知名教练刘豫老师学习羽毛球技术及教学培训。
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曾获得荣誉
2018年云南省第十五届运动会(大学组)男子双打冠军 ， 混合双打冠军
2019年校园积分赛总决赛暨云南省锦标赛大学组单打冠军
2019年第十四届全国大运会云南省选拔赛甲组双打亚军
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节目中 ， 姚老师讲述了为何选择羽毛球并成为一名羽毛球教练 ， 并且对小朋友学习羽毛球的适龄阶段、学习羽毛球的好处等听友提出的问题进行解答 。
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姚老师与羽毛球结缘
我小时候是练习乒乓球的 ， 但后来上学时间少就停止了 。那时候我的父母很喜欢羽毛球 ， 我这边也是因为他们接触的羽毛球 。周六早上下课去看他们打球 ， 在高中时期自己便慢慢的喜欢上羽毛球 。
到了大学对羽毛球有了极度疯狂的热爱 ， 自己会花很多时间去看比赛 ， 去昆明各个球馆去打球 ， 挑战不同的人 。并且在18年第十五届省运会获得双冠 。
研究生阶段是我想做一个教练的转折 。我自学了体育的专业课 ， 考上了师大的体育研究生 ， 去学习更加专业的关于体育的知识 ， 想让自己除了会打球 ， 也会去教球 。
对羽毛球事业的追求与坚持
当时去各个球馆打球嘛 ， 也激励着自己 ， 包括去外面旅游的时候我们都带着球包 ， 觉得外面的水平和昭通的差距很大 ， 也激励着我去做到更好 ， 推广羽毛球 。
运动员与教练的区别？
做运动员其实更多是你对自己的一些要求 ， 自己努力训练达到自己的目标 ， 追求更好的成绩 。到了教练其实更多是你去要求别人 ， 你把你的东西传授给别人 ， 其实一样是对羽毛球的热爱 ， 只是换了一个方式 。
小朋友什么年龄开始学习羽毛球比较好？
如果作为兴趣爱好的话6岁以上比较好 ， 因为这时候是孩子可塑性比较强的时候 ， 身体记忆会比较好 ， 有利于固定基础动作 。
学习羽毛球对小朋友有什么好处？
可以提升孩子的视力 ， 聚焦能力 ， 动态视力 ， 视野宽度 ， 缓解疲劳 。
增强孩子的协调性 ， 全面放松身体 。
可以让孩子反应更快 ， 更加灵活 。
有利于促进骨骼肌身长 ， 增强孩子的心肺功能 。


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