北青网综合女博士生二孩后患产后抑郁症 专家：该病与学历无关
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。北青网综合女博士生二孩后患产后抑郁症 专家：该病与学历无关
女博士生完二孩后出现产后抑郁症，专家表示，产后抑郁症与高学历无关，产妇要学会接受不完美
爱是治愈产后抑郁症的“良药”
长沙晚报全媒体采访人员 朱炎皇 实习生 邹菁
不久前的一个凌晨，某小区发生一起悲剧，37岁的海归女博士苏女士与5个月的女儿身亡。家属称，苏女士生完二孩后，出现了产后抑郁症。
高学历也会产后抑郁，一些人表示不理解。抑郁跟高学历有关吗？如何预防产后抑郁症？“产后抑郁症与高学历无关，产妇要学会接受生活中的不完美。”中南大学精神卫生研究所副所长、湘雅二医院情感障碍专科主任张燕教授对此进行了分析。
数据 产后抑郁症患者占10%至12%
据媒体报道，4月27日凌晨5时许，长沙某小区业主苏女士与5个月的女儿身亡。家人表示，苏女士今年37岁，与丈夫都是博士，两人的工作都不错。5个月的女儿是苏女士与丈夫的第二个孩子，两人还有一个儿子，今年刚刚上小学。生完二孩后，苏女士出现了产后抑郁的症状，家人看在眼里，却没有想到会这么严重。
痛心之余，一些网友表示不理解：为什么一名女博士读了那么多书，却无法调整自己的内心？张燕表示，产后抑郁症与一个女人的学历、工作无关，是她们心理生病了。
来自中国精神科医师协会的统计数据显示，在我国，出现诸如悲观绝望、烦躁不安等抑郁情绪的产妇比例为50%至70%，其中发展到抑郁症的产妇有10%至12%，这一比例几乎是普通群体抑郁症患病率的两倍。
分析 追求完美容易产生绝对化认知
张燕说，产妇生完孩子的3到7天，会出现产后心绪不良等症状，表现为心情恶劣、情绪不稳定、哭泣、焦虑、失眠、食欲不振、易激动等，产后第5天这些症状达到高峰，产后14天内这些症状消失。症状轻微的，一般无需用药，通过自我调整或心理治疗可缓解，但其中10%至12%的产妇，可能病情加重成产后抑郁症。
科学研究表明，患有产后抑郁症的产妇会为孩子或自己过度焦虑，对婴儿健康过分关心或因无法应付而怪罪自己，为婴儿安全感到恐怖性焦虑等，甚至有自杀或扩大性自杀等倾向。
“产后抑郁症虽然与高学历无关，却与产妇的个性有很大关系。”张燕说，追求完美和做事非常认真是高学历女性的通常特点。但是在带孩子这件事情上，如果追求完美，就很容易产生一些绝对化的认知。比如，有的产妇认为一定要母乳喂养，如果不母乳喂养，孩子就不能健康成长；有的产妇认为一定要自然生产，如果不自然生产，自己的孩子肺部就没有经过产道挤压，可能会生病。
张燕指出，正因为有这种绝对化的认知，产妇会以偏概全，越想越害怕，最终影响现实生活。但是，每个生命都有自己独特的生长轨迹，会自然生长，而且这些都不在我们的掌控范围之内。
支招 学会接纳不完美，必要时寻求帮助
“典型的产后抑郁症通常在产后6周内发生，可持续整个产褥期，甚至更长时间。”张燕表示，值得关注的是，相当一部分产后抑郁症的患者，在怀孕初期甚至备孕阶段，焦虑抑郁情绪就已经出现。这种焦虑在孕期内不断发酵，持续到产后，被称为“围产期抑郁症”。
围产期抑郁症会影响患者的身心健康、人际关系和职业。由于女性习惯照顾家庭、操持家务，患病后常因不能照顾家人出现内疚感、自责、焦虑等情绪。这些异常情绪，常被家人误解为正常的情绪反应，从而容易被忽视，导致患者难以得到及时治疗。
预防产后抑郁症需要产妇、家人、医生三方努力。产妇应该学会接纳自身的不完美，喜欢自己和孩子，并放低对孩子的心理预期；要放宽心，追求过程而不要过分关注结果，不要被“不要让孩子输在起跑线”、胎教、一定要母乳喂养等观念束缚。
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