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[]二型糖尿病人有什么办法可以恢复正常吗？

肥宅快乐水生活标配 ， 大杯奶茶社交必备 ， 芝士蛋糕常往嘴里喂 。如今 ， 甜品饮料已是生活必需品 。在高糖甜食带来满足于幸福感的同时 ， 其造成的健康负担却令人担忧 。
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什么是糖尿病
糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病 。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损 ， 或两者兼有引起 。糖尿病时长期存在的高血糖 ， 导致各种组织 ， 特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍 。
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糖尿病的病因主要有2个因素：
遗传因素：糖尿病存在家族发病倾向 ， 1/4～1/2患者有糖尿病家族史 。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病 。
环境因素：进食过多 ， 体力活动减少导致的肥胖是糖尿病最主要的环境因素
糖尿病的确诊有2个重要指标：空腹血糖≥7.0mmol/L ， 餐后两小时血糖≥11.1mmol/L ， 即可确诊为糖尿病 。
糖尿病是失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢的主要病因 。中等收入和低收入国家的糖尿病患病率上升速度更快 。
【[]二型糖尿病人有什么办法可以恢复正常吗？】目前来说 ， 糖尿病没有办法完全治愈 ， 只能人为控制血糖 。
糖尿病大数据
全球数据
2017年全球糖尿病患者高达4.25亿人 ， 预计2045年将增至6.29亿人 。按地区划分 ， 西太平洋地区的糖尿病患者数量高达1.59亿人 ， 其中我国的患者占71% 。
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中国糖尿病患者约为1.24亿 。2017年20-79岁的患者数量超过印度和美国 ， 成为全球糖尿病患者最多的国家 。独占2个第一：患病率和患者数量 。
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糖尿病的成因
中国人糖尿病的主要成因如下：
高糖饮料
中国人含糖饮料摄入的快速升高 ， 软饮料含有高血糖生成指数和能量 。青少年的高糖摄入也导致了糖尿病趋于年轻化 。
一项研究发现 ， 每日喝一罐（355 ml）含糖软饮料（包括可乐、奶茶等） ， 糖尿病风险升高22% 。
超重肥胖
中国有332万糖尿病是由肥胖/超重导致 ， 其中240万是由腹型肥胖导致 。在体重指数（BMI）相同的情况下 ， 中国人体内的脂肪量比白种人更高含量
饮食结构
我国饮食正从吃粗粮转向精制大米和小麦 。在日常饮食中 ， 摄入的碳水超过55% ， 而最对血糖影响最小的蛋白质摄入量仅为16% 。
居民饮食中30％的能量来自于白米饭 。过精制的碳水 ， 有很高的血糖生成指数和负荷 ， 会导致血糖过快的升高或降低 。
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糖尿病与艾滋病一样 ， 都不是致死的主要病因 。一般情况下 ， 糖尿病患者都死于并发症 。
得了糖尿病 ， 患病的几率就更大 ， 赶紧给自己买一份重疾险压压惊 。但保险对糖尿病患者的投保颇有说辞 ， 不是健康告知过不去就是条款里有免责 。那么 ， 糖尿病人如何买保险？
糖尿病投保指南
糖尿病作为慢性富人病 ， 具有不可根治、易患并发症的特点 。保险公司对糖尿病人也不敢轻易提供服务 。


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