Doris妈妈说育儿 孩子爱吃妈妈爱买,但这三种孩子再喜欢妈妈都不能买,水果营养好( 二 )


3、刺激孩子的肠胃 , 不利于孩子的消化系统 。
邻居家的贝贝是一个三岁小孩 , 宝妈因为知道水果有利于身体补充维生素 , 所以每天都让孩子补充水果 , 但没想到的是 , 猕猴桃让贝贝腹泻了很久 , 最后只能送到急诊 , 她才知道猕猴桃虽然含有大量维生素 , 但是它对孩子的肠胃有很大的刺激性 , 孩子是不可以每天都食用的 。 因为有些水果不利于孩子的消化系统正常运行 。
Doris妈妈说育儿 孩子爱吃妈妈爱买,但这三种孩子再喜欢妈妈都不能买,水果营养好
文章图片
三、给孩子吃水果的时候 , 需要注意哪些问题?
1、水果的属性寒凉 。
挑选水果的时候 , 一定要有相关的知识储备 , 明白哪些水果是寒性的 , 哪些是容易上火的 , 尽量都避开 , 不让孩子食用 。
2、营养价值是否是符合孩子所需 。
有些宝妈会有一种盲目补充心理 , 认为只要是水果 , 可以补充营养就给孩子吃 , 其实是错误的决定 。 每样水果虽然含有的维生素或者矿物质都差不多 , 但是孩子身体内所需要的才可以有效吸收 , 过多的营养摄入并不利于孩子的生长发育 。
Doris妈妈说育儿 孩子爱吃妈妈爱买,但这三种孩子再喜欢妈妈都不能买,水果营养好
文章图片
3、食用的量要适中 , 不可过多 。
有些水果少量食用是正影响 , 对孩子的健康有利 , 但是有些水果是不可以过多的食用的 , 就像水果虽然有利于消化 , 但是食用过多也不利于孩子的肠胃 。 所以 , 宝妈一定要注意 , 孩子再喜欢某一种水果 , 也要注意食用的量 , 不要过多 , 以防正影响变成负影响 。
Doris妈妈说育儿 孩子爱吃妈妈爱买,但这三种孩子再喜欢妈妈都不能买,水果营养好
文章图片
四、哪些水果 , 孩子再喜欢也不能买的?
1、口感好 , 但是过多贪食会导致消化不良或腹泻 。
有些水果是酸甜口感 , 所以孩子都比较喜欢 , 例如芒果就是一种比较偏甜的口感 , 很多孩子都会选择芒果 , 自然宝妈也喜欢给孩子食用 , 但是芒果使用过多之后 , 并不利于孩子的消化 , 甚至有害 , 所以请不要让孩子过于贪食 。
2、与宝宝食物相克的水果 , 尽量不要食用 。
水果中除了富含丰富的营养之外 , 也有一些特殊的成分 , 所以经常出现相生相克的现象 , 例如柿子与螃蟹就会导致腹痛 , 所以宝妈一定要注意食物与水果的健康搭配 。
Doris妈妈说育儿 孩子爱吃妈妈爱买,但这三种孩子再喜欢妈妈都不能买,水果营养好
文章图片
3、刺激孩子味蕾敏感发育的水果 。
孩子的味蕾一开始都是很敏感的 , 对于一些刺激也比成人更加强烈 , 所以对于孩子 , 一定要挑选一些适合孩子食用的水果 , 或者将水果的刺激性多多消除之后再与孩子吃 , 以免对孩子造成味蕾的伤害 。
总之 , 水果本身是没有什么错的 , 重要的是宝妈要给孩子挑选适合的水果 , 进行正确的膳食搭配 , 才有利于孩子的成长和发育 。
Doris妈妈说育儿 孩子爱吃妈妈爱买,但这三种孩子再喜欢妈妈都不能买,水果营养好
文章图片
看完以上 , 你对孩子吃水果有什么观点 , 可以在下方评论区留言 。


推荐阅读