南昌晚报 秘方公开！颈肩腰腿疼，睡前一个小动作，三天见效！( 二 )
(1)腹压增加：
临床上约有1/3的病例于发病前有明确的增加腹压的因素 ， 诸如剧烈的咳嗽、喷嚏、屏气、用力排便动作等 ， 即可使腹压升高而破坏椎节与椎管之间的平衡状态 。
(2)腰姿不正：
无论是睡眠时还是在日常生活、工作中 ， 当腰部处于屈曲位时 ， 如突然加以旋转 ， 则易诱发髓核突出 。
(3)突然负重：
突然使腰部负荷增加 ， 不仅有可能引起腰部扭伤 ， 也易引起髓核突出 。
本文插图
(4)妊娠：
妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态 ， 后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出 。
(5)腰部外伤使已退变的髓核突出；
(6)受寒与受湿；
寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛 ， 使椎间盘的压力增加 ， 也可能造成退变的椎间盘突出 。
因此 ， 患有椎间盘突出的朋友 ， 一定要注意以上的诱发因素 。
腰椎间盘突出的四种分类
本文插图
如上图所示 ， 一般只有脱出游离型 ， 才有可能必要做手术 ， 膨出和突出绝大多数是可以用保守治疗的方法消除症状的 。 即便是游离型 ， 也仅仅有20%左右的患者需要手术 。
腰椎间盘突出症最常见的错误认识
误区1、疼痛麻木是腰椎间盘突出压迫神经引起的
错误1、很多人认为疼痛是压迫神经引起的 ， 其实不尽然 。
大部分的疼痛酸麻是有压迫以后引起的无菌性炎症和水肿引起的 。 如果水肿和炎症消除 ， 尽管压迫还存在 ， 疼痛也会消失的 。 很多人做了微创后依然疼痛 ， 是因为病灶的无菌性炎症没有消除掉 ， 或者因为微创有增加了无菌性炎症的存在 。
本文插图
错误2、有人说椎间盘突出可以复位 。
通过按摩推拿 ， 甚至是手术 ， 椎间盘突出都是不可能复位的 。 这是医学界的共识 ， 不要轻信江湖游医的夸大宣传 。 椎间盘纤维环一旦破裂 ， 是无法愈合的额 ， 因为纤维环里边没有血液循环 ， 也没有自愈的能力 。
错误3、手术可以根治椎间盘突出
目前常用的方式有常规开放手术、椎间盘镜微创手术、经皮穿刺的切吸术 ， 这些方式各利弊 ， 但是都存在很大的失败几率和复发率 。 据统计 ， 30%以上的术后症状不会缓解 。 复发率也非常高 。 因为摘除了一节椎间盘后 ， 这一节椎间盘应该承受的压力被分布到了附近的椎间盘 ， 大大增加了其它椎间盘的突出可能性 。
错误4、腰突可以彻底治好 。
这也是不现实的 。 在临床上 ， 制药症状消失 ， 就可以算是治愈 。 至于是否会复发 ， 主要取决于生活方式 。 我们前面讲了几点 ， 也说明目前并没有彻底治愈腰突的方法 。
大家看了这四个错误的认识 ， 以后在治疗起来就会有所选择 ， 不必做无用功 。 我们的目的应该是消除症状 ， 尽可能的减少复发的几率 ， 而不是一位的追求彻底治愈 。 我们今天探讨的就是如何消除症状 ， 如何最大限度的减少复发 。
解决椎间盘突出症状的三个要点
要点1、消除无菌性炎症和水肿
只要消除掉病灶的炎症和水肿 ， 98%的患者可以完全消除症状 。 如果炎症消除的彻底 ， 就不易复发 。
要点2、增强腰部肌肉的韧性和强度
腰间盘突出患者绝大多数都是腰部肌肉和韧带松弛 ， 就是中医讲的“筋不护骨” ， 想要最大限度的降低腰突症状复发的几率 ， 就要增加肌肉韧带的强度 ， 增加肌肉韧带对腰椎的包裹强度 ， 从而增加腰椎的稳定性 ， 减少错位 ， 最大限度的预防复发 。
要点3、增加椎间盘的营养供给 ， 增加髓核的含水量
推荐阅读
- 时尚辣妈|这十条准则一定要早知，教育孩子、家庭和睦有秘方
- 辽沈晚报V健康|酱香浓郁的京酱肉丝~，【健康美食】咸甜适中
- 西安晚报|研究结果显示：新冠感染者痊愈后抗体水平会迅速下降
- 权健公司所谓自然医学宫廷秘方有科学依据吗
- 手中有一个治哮喘支气管炎的祖传秘方，怎样申请专利成功推向市场
- 南昌疾控|还有这几点需注意！，夏日里吃水果
- 南昌室内设计培训需要学多久
- 在西藏工作30年，和喇嘛结缘，送药酒秘方，怎样推广成品
- 晚风吟语|详细做法和秘方比例教给你，看过一遍，零失败，在家自制酒酿
- 小吉健康|男人越喝肾越好，常喝男人味满满！，补肾秘方：枸杞配上这“宝”