##爱长痘痘怎么办？做好这几步，痘痘肌也能“天生丽质”
很多人都有长痘痘的经历 ， 长痘是一件让人非常无奈苦恼的事情 ， 尤其是痘痘肌的朋友 ， 脸上常年都有消不去的痘痘 ， 可是你知道为什么你的痘痘一直消不下去吗？你知道痘痘肌有什么护肤小常识吗？
谁都希望自己天生丽质 ， 但天生丽质的人不是自己 ， 如果长痘了 ， 你会怎么做？你知道该怎么护理长痘的肌肤吗？今天来了解一下吧 。
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长过痘痘的都会感同身受 ， 那是一种切身体会的小自卑感 ， 你没办法坦然地看着自己的脸 。为什么原本干净的脸上会冒出痘痘呢?
脸上长痘痘的原因
【##爱长痘痘怎么办？做好这几步，痘痘肌也能“天生丽质”】
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按照中医的说法是内部脏腑功能不协调 ， 具体的说就是由于水油不平衡 ， 油脂分泌过旺 ， 加上日常的皮肤清洁不到位 ， 则皮肤汗毛孔被堵塞 ， 就会影响皮肤代谢 ， 还有就是长期的熬夜、吃夜宵、抽烟、喝酒等不良生活习惯让皮肤油脂分泌过多堵塞了毛孔 。所以会长出痘痘来 ， 严重的脸上就会形成痤疮影响外表形象 。
教你5个痘痘肌护肤小常识 ， 每天这样做 ， 让你远离痘痘烦恼！
1.不要用手挤痘痘
有痘痘的时候不要用手指去挤 ， 因为手上会有细菌 ， 把痘痘挤破之后 ， 粘上了手上的细菌 ， 痘痘容易复发 。一个痘痘没好 ， 还会借脸长出其他的痘痘来 ， 这样脸上的痘痘就会成片出现 ， 到了一发不可收拾的地步 。
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2.洗脸的时候不要用力搓 。
很多人在洗脸的时候 ， 总觉得如果不用手掌去搓脸上的脏东西就洗不干净 ， 但其实越搓皮肤毛孔就会越大 ， 反而容易吸收脏东西 ， 皮肤会越来越脏 ， 用手指轻轻按摩就可以 ， 不需要用力揉搓 。
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3.做好防晒工作 。
皮肤经常暴露在阳光下 ， 紫外线对皮肤的伤害是比较大的 ， 晒的时间长了皮肤容易被晒伤 ， 就比较容易滋生小痘痘 ， 所以很多痘痘肌都是因为暴晒的时间太长 ， 所以千万不要不涂防晒 ， 即便是冬天也要防晒不离手 。
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4.不要吃辛辣刺激上火的食物
皮肤长痘痘后 ， 除了在日常护肤保养中需要注意 ， 饮食上也需要有所节制 ， 平时喜欢吃辛辣、烧烤食物的MM一定要改掉这个习惯 ， 不要在这个时间为脆弱的皮肤雪上加霜 ， 多吃健康食物 ， 比如富含维生素的蔬菜水果 ， 它不但能起到帮助痘痘愈合 ， 同时还能美容养颜呢!
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5.不要去角质
去角质虽能避免毛孔堵塞 ， 预防痘痘的生成 ， 但是如果在痘痘已有的情况下 ， 则不适宜去角质 ， 因为长痘痘的肌肤本身就处于敏感脆弱的时期 ， 此时为肌肤去角质 ， 会刺激到皮肤 ， 让痘痘肌肤更加恶化 。
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