『』老人患癌十年，分享长寿经验，无非三个原因！( 二 )
（3）最后 ， 一日三餐不要吃太多油炸的高脂肪食物 ， 油炸食物里不仅富含很高的脂肪 ， 会抑制肠蠕动 ， 可能会加速癌细胞扩散 。
3；找到适合自己的生活方式
在我们身边 ， 每一个成功抗癌的人都有属于自己的生活和作息方式 ， 但是并不是别人的生活方式就一定适合自己 ， 在面对癌症的同时 ， 我们一定要找到属于自己的生活方式 。
例如在运动方面 ， 只要在身体情况允许的情况下我们可以适当的做一些户外运动 ， 例如慢跑 ， 游泳 ， 散步 ， 爬山等 。
其次 ， 在睡眠方面 ， 我们最好能保证每天8个小时左右的睡眠时间 ， 因为睡眠不足也会破坏我们自身的免疫力 。
【『』老人患癌十年，分享长寿经验，无非三个原因！】最后 ， 在心态方面 ， 患者一定要找到自己感兴趣的事情 ， 切勿盲目照抄照搬别人的 ， 只有将自己的心态养好了 ， 我们才能不惧怕癌症 ， 最后才能真正的战胜它 。
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