【营养】立秋就给孩子吃它，简单3步，蒸一蒸10分钟就上桌，少油又营养( 二 )
13.放入冬瓜里
文章图片
文章图片
14.放入枸杞子 ， 即可食用
文章图片
文章图片
美食杰-家常菜谱大全
文章图片
文章图片
美食杰家常菜谱智能小程序
烹饪小贴士：
1、冬瓜的外皮， 冬瓜的外皮很薄 ， 所以很容易留下划痕 。大家在挑选的时候 ， 主要看看有没有深的痕迹 。挑选表面光滑 ， 没有坑包的 。2、冬瓜的颜色， 大多数冬瓜都是墨绿色的 。大家多挑选墨绿色的就可以 。3、冬瓜的大小， 一般都是很大的冬瓜 ， 切成片片状来卖 。大家挑选的时候按照自己家庭的饭量 ， 挑选1片左右就可以了 。4、冬瓜的软硬， 切开的冬瓜片 ， 大家可以用手指轻轻碰一下 。如果感觉很软 ， 那么估计是时间稍久的了 。
大家对这道菜还满意吗？
喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法 ， 欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论 。#冬瓜#营养#姜粉收藏
2.冬瓜洗干净 ， 切掉皮 ， 去瓤备用
3.切出形状
4.锅放适量清水 ， 放入冬瓜 ， 大火烧开转中火蒸10分钟左右
5.蒸熟即可
6.香葱剥皮切碎备用
7.锅放油烧热 ， 放入猪肉馅
8.炒变色 ， 放入胡椒粉 ， 姜粉 ， 生抽
9.翻炒均匀 ， 放入香其酱
10.香其酱炒熟
11.放入香葱
12.翻炒均匀
13.放入冬瓜里
14.放入枸杞子 ， 即可食用
美食杰-家常菜谱大全
美食杰家常菜谱智能小程序
烹饪小贴士：
1、冬瓜的外皮， 冬瓜的外皮很薄 ， 所以很容易留下划痕 。大家在挑选的时候 ， 主要看看有没有深的痕迹 。挑选表面光滑 ， 没有坑包的 。2、冬瓜的颜色， 大多数冬瓜都是墨绿色的 。大家多挑选墨绿色的就可以 。3、冬瓜的大小， 一般都是很大的冬瓜 ， 切成片片状来卖 。大家挑选的时候按照自己家庭的饭量 ， 挑选1片左右就可以了 。4、冬瓜的软硬， 切开的冬瓜片 ， 大家可以用手指轻轻碰一下 。如果感觉很软 ， 那么估计是时间稍久的了 。
大家对这道菜还满意吗？
【【营养】立秋就给孩子吃它，简单3步，蒸一蒸10分钟就上桌，少油又营养】喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法 ， 欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论 。
推荐阅读
- 中医话育儿|孩子发烧一定是坏事吗？不，抵抗力强的孩子才会发烧
- 心理营养师程伟华TB|尿糖异常就是糖尿病吗？3种情况会造成尿糖，但达到1个标准要注意
- 朋橙心理|孩子太过“害羞”怎么办？
- 心在乌云上2013|家有学生娃，早餐不马虎，一周早餐换着花样做，营养又顶饱
- 黄石孕妈说事|孕妇睡觉会压到孩子吗？
- 莫莫莫小葵|《月上重火》不敢爱的上官透：他，不过是个“缺爱”的孩子
- 蜜蜂不采的时候|懂得感恩，孩子就长大了
- 小孩子|儿童绘本故事推荐《这才是东京2》
- 泽宇营养师|柳叶刀：每一滴酒都在伤害你的健康，5个喝酒常见知识误区要了解
- 斌斌妈妈育儿|孩子6岁前要掌握的10项生活技能！宝妈越早教会孩子，越省心