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怎样理智的分配时间，不让自己在社交网络中沦陷

卸了就行
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谢邀。不知道你有没有看过这样一篇文章，大意是农田里有杂草，用割、拔、烧的方法并不能完美根除，而最好的方法是要在土壤里种植庄稼。与之类似，要达到你的目的，一味的阻隔压抑并不是好方法，好方法是找到一个比刷微博刷微信更有价值的活动去取代它。比如培养个兴趣爱好什么的。
■网友的回复
先给大家介绍下我的时间分类方法，五种时间理论，即时间可以分为好看时间、好玩时间、心流时间、赚钱时间、生存时间。要如何运用这五种分类，帮你在日常生活中做出合理计划和决策呢？五种时间的背后有哪些秘密呢？
第一，同一件事在不同的场景下、不同的身份下，都可能属于不同的时间类型，也就是非唯一性。
其中有很多因素，包括你的职业、你的年龄、你的社会身份、你的身体状态、你的间接目的。
以「做饭」为例，做饭是非常有代表的一件事，对厨师来说，当他还是一个小厨师的时候，做饭当然是生存时间。做着做着，当他成为一个大厨师的时候，做饭就是他的赚钱时间。而再进阶，等他成为一个真正的好厨师，炒一个蛋包饭都可能进入心流状态。
而同样是「做饭」这件事，对于其他人则不同。对于家庭主妇，它首先是生存时间，它的首要目的是保证全家人的温饱，如果加入了很多小心思又天天换着不同方式尝试，那可能就成了好玩时间，那再深入，在日日摸索中发现了人生真爱，发现做饭、烹饪是自己值得沉浸的事，这时候「做饭」就升级了，成了心流时间。甚至慢慢积累后来成为美食博主，这件事为她带来了收益，还兼顾了赚钱时间。
对一些刚刚到异国他乡的留学生来说，「做饭」可能仅仅是生存时间，吃不惯当地的食物，自己本身对做饭也没什么研究和兴趣，单纯就是为了吃饱，当然也不排除有一些在做饭过程中找到了乐趣，变成了好玩或者心流时间，都有可能。
【怎样理智的分配时间，不让自己在社交网络中沦陷】 你看，同样是「做饭」这一件事，对于这些不同身份的人，或者同一个人的不同时间段，却是隶属于完全不同的时间类别下。
第二个秘密，追求高度重合率的人生。当一件事情的时间属性越重合，意味着做事的这个人越厉害，人生的效率更高。
其实这是一个很简单的数学题，你所希望的人生 = 你目前的状态 + 你的时间使用效率 x 你所有拥有的时间。
你目前的状态、你所拥有的时间在大多数情况下可以看作一个固定值，或者说是不能把控的因素，那结果就很明显了，你的时间使用效率与你所希望的人生状态呈现完全的正相关，时间使用的效率越高，你距离所期待的人生状态就越接近。
举个例子，运动员是一个很神奇的职业。这个工种太残酷了，他们的每一天都是生存时间，他睡觉，他饮食，他训练，他掌握知识，他分析对手，他所有的时间都指向竞赛。而伟大的运动员都是进入心流状态的老手。同时，优秀的运动员通常收入不菲，而运动员的训练时间，几乎同时就是好看时间，这不可避免，大多数运动都会让人体形和身体状态更好。
生存时间、心流时间、赚钱时间、好看时间同时发生，所以能从事这个职业的人很稀少，是金字塔的顶端。
时间重合率越高的人生，就是越高越高级越加速越幸福。生存、好看、好玩、心流、赚钱都能够重合到一起，这样的职业能走到顶端的人非常稀少，但它是存在的，这种人生幸福感是非常高的。
第三个秘密，让赚钱时间成为结果。「赚钱时间」最好的状态，是成为其他时间的产物。
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■网友的回复
谢邀！没有内心的宁静，就没有理智的规划，也就没有合理的时间。在非工作需要情况下，过多的刷新微信微博等，在我看来都是内心空虚焦虑的表现。你是需要培养兴趣，来填占或是替代目前的空闲时间，但我认为前提是你得先学会静下心来，否则你所做的那些兴趣最后都将成为更深的焦虑和痛苦。非宁静，无以致远。祝福题主！
■网友的回复
时间分配谁不会呢？问题是你分配好了，就能保证不被社会网络吸引吗？要想将时间花得有意义，一是靠自制力，二是靠强迫力。真正激发自制力，也需要一个外因，比如被鄙视受到刺激，决定发奋图强。强迫力嘛，不知道你的环境有没有。我和题主拥有同样的问题，然后问题一直没有被解决。上那些精英人士能够给出一百种理智分配时间的方法，我也知道九十九种，但是我百分之一百做不到。昨天，前天，大前天，今天，我都在思考如何分配时间；去年，前年，大前年，今年，我也在思考如何分配思考；我做了很多规划，但是我还是平庸入常，现在更加深陷社交网络。我一直不甘，读了李松蔚的专栏，我明白我是先要接受这种状态，然后我还是不甘，不能接受。醍醐灌顶的话，都听了不少，依然过不好一生。我在想，或许等我到了古稀之年，回望一生，我会想起年轻之时的不甘，然后笑笑，这一生还是不错嘛。朋友们都说我是盲目乐观，我只是觉得，无论如何都是生活，走着瞧嘛，至少我不是社会负担。
■网友的回复
泻药我早就觉得这几个社交网络里无聊透了。我就想问问您刷微博微信几年了？每天花多少时间刷？为什么每天都有兴趣刷？分享点有意思的内容给我好不？


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