我每天健身，学习各种养生知识，舍友说她觉得这样活着很累，生活就应该咋舒服咋来。。我该咋回她
每个人目标不同，对于舒服和开心的定义也不一样，你自己做的开心就好当然即便比较累也可以咬咬牙坚持下，年轻时本就该多付出些
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【我每天健身，学习各种养生知识，舍友说她觉得这样活着很累，生活就应该咋舒服咋来。。我该咋回她】 怎么说呢，自己舒坦，放开来看，你管他干什么
■网友的回复
健身可以增加一群社交圈，爱美爱健康的志同道合的朋友运动可以增加大脑内多巴胺分泌，增加愉快的感觉。适量运动可以让皮肤紧致。适量运动可以让人体抗氧化网络增强，而且适当运动压力可以增强细胞自噬作用（2017年诺贝尔医学奖获得者的科学发现）.... .... ...
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