[南瓜]北京肌肉医生引发舔屏，网友纷纷求打针( 二 )
是一枚北京爷们儿
近日他在朋友圈晒了一张身穿医生工作服的照片引发网友舔屏大家都被这位医生的硬核肉体给吸引住了
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肌肉线条不多不少刚刚好
胸肌腹肌麒麟臂一个也不少
这不就是最理想的男友身材吗
面对这样的肌肉医生
网友们纷纷表示：医生我生病了 ， 求治疗求打针▼
真正热爱撸铁的人从来不会因为时间问题而停下作为一名工作压力非常大的医生小哥不管平时再忙也会挤出时间去锻炼
哪怕只练半小时 ， 也是满足的▼
其实不管从事什么职业
一副好身体都是最基础的资本正所谓健康是1 ， 其他的都是后面的0只有把身体锻炼好 ， 后续才能发展得更好小哥深知这个道理 ， 所以这些年来他在身材管理和训练上从未停下脚步▼
试想一下
如果某天有位这样的医生摆在你面前六块腹肌、C杯胸肌 ， 扇形倒三角
即使自己没有身体不舒服也会忍不住让他给把把脉吧▼
翻一翻肌肉医生的朋友圈你会发现
平时他很少晒工作时的紧张状态更多的是跟粉丝们分享他的训练成果这一看就是对健身上瘾的资深老铁希望把自己最阳光的一面展示给大家
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撸铁这么多年小哥的身材蜕变史也是相当励志
之前他就在朋友圈跟粉丝们分享了自己从2012年到2020年的身材前后对比一步步从瘦弱鸡变成大猛男这逆袭简直过于华丽
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如今虽然小哥已经取得了一些成果在大家眼里他的体型也已经很完美但他依然觉得不够大 ， 要变更大所以每周四练是最基础的高蛋白的健身餐也是每日必备▼
当然 ， 在健身房里
也少不了帮自己做辅助的搭档撸铁这个共同的爱好让他们相识健身路上能有他们的鼓励和监督
可以说我们是幸运的▼
下面是肌肉医生的训练日常
这重量和动作姿势丝毫不逊于专业教练
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很多小伙伴在健身上
经常会自己给自己设置各种限制“我太忙了 ， 没时间去健身房”
“我肚子这么大 ， 估计练不出腹肌了”
“你都40岁的人了 ， 还练啥练”
“一个敲代码的 ， 要啥大肌肉”......
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殊不知身材管理是一辈子的事
没有年龄、性别和职业之分要把运动逐渐培养成一种习惯
就像这位北京肌肉医生一样
救治病人不会影响他举铁长肌肉
关键还在于个人的观念和行动
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为了好身材
不要犹豫 ， 放开去练吧Fighting▼
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