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光明网 猕猴桃加蜂蜜作用，蜂蜜能和弥猴桃一起做果汁吗?


猕猴桃加蜂蜜作用 ， 蜂蜜能和猕猴桃一起做果汁吗?
【光明网 猕猴桃加蜂蜜作用，蜂蜜能和弥猴桃一起做果汁吗?】
光明网 猕猴桃加蜂蜜作用，蜂蜜能和弥猴桃一起做果汁吗?
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猕猴桃和蜂蜜都是生活中常见的食品 ， 都具有不错的营养价值 ， 很多人也把它们搭配在一起食用 ， 那猕猴桃蜂蜜汁究竟有什么好处呢?接下来跟随田野牧蜂来了解一下 。
食用猕猴桃加蜂蜜对于身体的好处是多方面的 ， 首先就是增强体质 ， 蜂蜜中含有180多种物质 ， 其中包括葡萄糖、果糖、矿物质、氨基酸、维生素以及活性酶等成分 ， 都可以被人体吸收利用 ， 促进身体的新陈代谢 ， 改善身体内环境 ， 猕猴桃则是营养非常全面的水果 ， 含有丰富的维生素C、维生素E、纤维素和钾、镁等矿物质 ， 还含有叶酸、胡萝卜素以及氨基酸等成分 ， 可以补充身体所需营养物质 ， 增强身体抵抗力 。
猕猴桃加蜂蜜还可以促进消化 ， 以水白蜜搭配猕猴桃效果最佳 。 水白蜜中含有丰富的活性酶 ， 这些酶类可以促进胃肠道的蠕动 ， 调节胃酸的分泌 ， 进而促进食物在肠胃内的消化 ， 而猕猴桃中含有大量的膳食纤维 ， 也能够加快胃肠的蠕动 ， 二者含有的氨基酸、维生素以及矿物质等成分还能够促进身体的新陈代谢和血液循环 ， 从而预防便秘 。
此外猕猴桃加蜂蜜的美容作用也不容小觑 ， 猕猴桃具有出众的抗氧化作用 ， 能够帮助肌肤抵抗衰老 ， 同时蜂蜜也有一定的抗氧化能力 ， 可以清除体内多余的自由基 ， 二者含有的维生素C也能够美白肌肤 ， 减少黑色素的沉积 ， 使肌肤更加白皙细腻 。
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