睡觉总是被吓醒咋破
我的感受和你一样，中午午睡的时候这种情况多一些。睡着睡着，一点小声音，在我感觉是被放大的感觉，并且惊醒了我，心一阵颤抖。一会一次。我不知道怎么了！
■网友的回复
十一点40睡觉，睡着没一会，隔壁床铺应该是翻身床响了了两次，第一次惊醒继续睡醒，第二次，，，，吓得我拿出来手机刷（不开心）
■网友的回复
【睡觉总是被吓醒咋破】 我也有这个困扰，而且最近还严重了。大学时有个室友偶尔会半夜哭醒，声音很大，我就会被声音突然吓醒，醒过来后心跳的特别快，甚至有时候是先被吓到，感觉自己快窒息了，要挣扎好一会才能醒过来，反正每次醒过来后就像是被鬼追着跑800米，心跳快得差点爆炸。现在发展到不光害怕声音，连灯光也害怕，昨天刚睡着不久，男友开了下台灯，我能感觉有到有光闪了一下，然后陷入了一种超可怕的恐慌之中，我用被子盖住头尖叫，过了好一会才恢复意识，感觉心脏每次跳动都特别累，不断深呼吸放松，今早都还觉得心脏比较累。但是也不会每次都这样，感觉和身体状况或者心里状态有关，更或者说我可能神经有问题，想求个解释。
■网友的回复
多读《地藏菩萨本愿经》，读够三千遍，功德增上，心力增强，自然就好了。
■网友的回复
刚做噩梦被吓醒，能怎么办，掏出手机来唰唄
■网友的回复
心理学科班出身建议，去检查一下心脏吧好吧，其实早就不干这行了(●°u°●)? 」但是这种可能性真的很大
■网友的回复
我也是，午睡或者什么时候睡着，突然惊醒 ，但是我是做各种梦比如摔倒掉下去之类的，一天惊醒好几次不知道为什么
■网友的回复
念【南无观世音菩萨】几遍，几十遍就好。想当年，我被一个流浪者吓了，当时真的明白什么叫身毛竖起，受到那样的惊吓，我默念几十遍【南无观世音菩萨】我就逐渐平复下来了，就彻底好了。
推荐阅读
- 。。
- 性格懦弱、胆怯，遇事总是妥协，不敢据理力争。这种性格能通过后天的刻意锻炼改变吗
- 为啥我总是控制不住想扇别人一巴掌
- 在关了门的房间里（空气流通不是很好），晚上睡觉点蚊香或者电蚊香液，长期会对身体有哪些影响
- 大学生每天晚上一两点睡觉正常吗
- 陷入不停想吃不停想吐想睡觉又睡不着的死循环中我该咋办
- 总是梦到男友特别冷漠是啥心理
- 总是很容易喜欢上一个人，也很容易在对方似乎对自己有好感的时候打了退堂鼓甚至不想继续来往怎样治疗
- 单亲家庭总是觉得缺乏安全感，憧憬谈恋爱，但是不懂和男生相处，咋办
- 有一个起床从来不在乎别人还在睡觉的室友是啥体验?