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荷尔蒙指挥中心 过了25岁还在长痘就要警惕了，皮肤科医生解析6个成痘原因


痘痘一般给人的印象是青春期发育产生的青春痘 ， 一般发生于14岁左右 ， 1-2年即可消除或者通过祛痘产品治愈 。 但是除了这种青春痘 ， 还有一种“成人痘” ， 发生于25岁左右 ， 和“青春”无半毛钱关系 。
如果过了25岁 ， 还在长痘 ， 那要警惕了 ， 不能放任“自然消” ， 皮肤科医生解析6个痘痘成因 ， 看你有吗？
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原因1、胃火过旺
痘痘时 ， 尤其是鼻子 ， 是胃火过大、消化不良的表现 。 如果鼻头还有轻微脱皮现象 ， 表明血液循环也不是很好 。 另外 ， 经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘 。 建议少食刺激性食品 ， 减少肉类摄取 ， 谢绝火锅、冷食和辛辣食品 。 食物和水都要用温热的 ， 以免刺激胃液分泌过多导致胃酸 ， 胃酸也会让胃火加剧 。
原因2、内分泌失调
内分泌失调是长痘痘的一个常见原因之一 。 学习 ， 生活、工作、感情方面的压力 ， 另外 ， 不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌 ， 雌激素和代谢会出现紊乱的现象 ， 导致皮脂腺分泌过旺 ， 鼻子上毛孔阻塞 ， 引发痘痘 。
原因3、辛辣食物刺激
不少年轻人爱吃烤羊肉串、烤肉、酸辣粉、生葱、生姜、辣椒等辛辣刺激的食物 ， 还吃一些肯德基之类的食品 ， 导致热邪上攻于肺、进而上攻于面 ， 导致鼻子上莫名其妙的长出了痘痘 。
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原因4、油性皮肤
遗传性油性皮肤 ， 油脂分泌旺盛 ， 过多的油脂导致毛孔堵塞 ， 继而引发痘痘、粉刺 。 建议多喝清水 ， 补充维生素B6、B2 ， 有效改善鼻子油脂分泌过剩现象 ， 缓解和治疗鼻子上的痘痘 。
原因5、螨虫感染
螨虫是不能忽视的 ， 螨虫的分泌物会直接造成毛孔堵塞 ， 随之毛孔开始慢慢的发炎 ， 皮肤也会变得更加的油腻 ， 如果没有能够及时得到治疗 ， 这会引起鼻子上皮肤发炎 ， 这就形成了大家成说的青春痘 。 所以 ， 要养成良好的卫生习惯 ， 衣物被子枕头等一定要经常洗晒 ， 勤换衣物 ， 毛巾要定期彻底清洗晾晒 ， 睡觉的时候不要用被子盖住脸部 。
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原因6、压力熬夜
压力和熬夜使得心火上浮 ， 肝火过旺 ， 毛孔分泌过多油脂 ， 堵塞毛孔 ， 导致鼻子上形成痘痘 。
各人成痘原因不一样 ， 但是祛痘遵循以下三点 ， 痘痘会越来越少
1、温和清洁
正确的清洁一定要做的温和 ， 可以用一些植物养肤 ， 比如含有可柏迷迭成分的海盐皂 。 可柏迷迭是一种可以控油除螨消炎的植物成分 ， 能温和的清洁毛孔中的垃圾和油腻 ， 让皮肤达到一种水油平衡的状态 。 而海盐舒缓和修复发炎的毛孔 ， 软化角质 ， 防止毛孔堵塞和菌螨增多 ， 每天晚上用它搓一搓 ， 不仅温和的清洁还能预防痘痘 。
2、做好防晒
工作如果我们长期爆晒在阳光下 ， 紫外线会加速表皮和基底黑色素分裂 ， 从而导致表皮增厚 ， 形成死皮并且加重毛孔堵塞 ， 使痘痘变得更加恶化 。 同时 ， 紫外线的照射也会加深色素的沉淀 。 所以 ， 做好防晒工是很重要的 。 我们可以选择温和不刺激的防晒霜 ， 减少肌肤的承受能力 。
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3、勤换枕头和枕巾
我们每天都要休息 ， 所以做好卫生工作是很重要的 ， 每天休息的时候要和枕头接触那么长时间 ， 所以 ， 脸部接触的枕巾和枕头一定要干净 。 最好枕巾一个星期洗一次 ， 枕头和枕巾要经常拿出去晒一晒 ， 这样子才能防止细菌滋生 。


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