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视力检查不断“升级”中！视力表：保护视力的第一道防线( 四 )


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保护孩子眼健康 预防大于治疗
作为最常见的视力检测工具 ， 视力表见证了全球数亿青少年儿童近视的事实 ， 而且这一情况逐渐呈高发和低龄化趋势 。
英国《泰晤士报》报道 ， 该国现有两成16岁以下孩子近视 ， 而20世纪60年代这个年龄段只有7.2%近视 。 爱尔兰国立大学医院研究人员克莱尔·奎格利认为 ， 长时间从事视近工作导致孩子们近视 。 所谓视近工作 ， 是指近距离用眼 ， 包括使用电子产品、读书和写作业 。 这一结论是奎格利调查了8568名9岁儿童的生活方式和健康状况后得出的 ， 先前研究倾向认为 ， 近视主要由遗传因素造成 ， 但越来越多研究显示 ， 长时间近距离用眼关联较高近视几率 。
澳大利亚一家名为国际近视研究所的机构先前研究显示：6岁儿童如果户外活动时间较少、视近工作较长 ， 12岁以前近视几率较高 。
日本文部科学省2019年度学校保健统计调查报告显示 ， 34.57%的小学生裸眼视力低于1.0 ， 这一比例在初中生和高中生中分别为57.47%和67.64% ， 是1979年这项调查开始以来最高 。 小学生、初中生和高中生近视率比上一年度分别上升0.47、1.43和0.41个百分点；比1979年度上升大约17、22和15个百分点 。 文部科学省推测 ， 学生视力状况恶化可能缘于户外活动减少 ， 近距离看手机、电脑等因素 。
在我国 ， 小眼镜不在少数 。 国家卫健委公布的2018年全国儿童青少年近视调查结果显示 ， 我国儿童青少年总体近视率为53.6% 。
发现视力异常怎么办？专家建议 ， 12岁以下尤其是初次验光的儿童 ， 或有远视、斜视、弱视和较大散光的儿童一定要进行散瞳验光 。 这是国际公认的诊断近视的金标准 ， 可以尽量避免验光不准的情况发生 。
佩戴框架眼镜是矫正近视的首选方法 ， 医生建议家长到医疗机构遵照医生或验光师的要求给孩子选择合适度数的眼镜 。 如果确定近视并且佩戴眼镜 ， 仍然需要定期检查视力 。 医生建议 ， 学龄前儿童每3个月或半年 ， 中小学生每半年到一年去医疗机构检查裸眼视力和戴镜视力 ， 如果戴镜视力下降 ， 要在医生指导下确定是否需要更换眼镜 。
【视力检查不断“升级”中！视力表：保护视力的第一道防线】在目前医疗技术条件下 ， 近视不能治愈 。 专家建议 ， 保护孩子的眼健康预防大于治疗 ， 应改变重治轻防观念 ， 从预防着手 ， 减少近视低龄化 。 儿童青少年时期应该通过科学用眼、减少长时间近距离用眼等方式预防、控制和减缓近视 。 特别是要增加日间户外活动 ， 儿童应该做到每天2小时、每周10小时户外活动 ， 晒太阳可以抑制眼轴延长 ， 这是减少近视最有效的一种方法 。


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