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『』7种食物吃起来不甜，却堪称“升糖王”，不要大意

糖尿病已经成为现代人很难跨越的“坎” ， 中国是糖尿病大国患上糖尿病的人数与日俱增 ， 呈现年轻化的趋势 。
糖尿病被称为“富贵病” ， 说明它和人们的饮食结构息息相关 ， 治疗过程非常艰难 。大部分人对于糖尿病病的了解还停留在“三多一少” 。
其实当体内血糖逐渐升高时 ， 这5种异常反应是最明显的 ， 希望你能留心观察身体的变化 ， 不要大意 。
『』7种食物吃起来不甜，却堪称“升糖王”，不要大意
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如果身体出现这些“异常反应” ， 可能是糖尿病早期信号
一、口腔问题
如果你发现自己的口腔出现了牙齿松动 ， 牙齿脱落 ， 牙龈发炎 ， 牙周炎症等问题 ， 除了与口腔疾病有关之外 ， 也与糖尿病有密切联系 。
糖尿病容易导致口腔不明原因的感染 ， 并且经常性的发生很难痊愈 ， 如果出现了请及时去医院做检查 ， 别一拖再拖 。
二 、四肢麻痹
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我们在保持一个姿势时 ， 身体会出现麻木的情况 ， 但是当体内血糖升高时 ， 身体也会出现麻木的情况 。
糖尿病造成的身体麻痹 ， 主要在手脚部位出现麻痹或者阵痛的症状 ， 有部分糖尿病患者在早期还会出现夜间小腿抽筋的现象 ， 都需要我们及时的调整 。
三、吃得多 ， 却容易饥饿
这种症状是糖尿病最典型的症状 ， 明明感觉吃的非常多 ， 但是饥饿感还是出现了 。患上糖尿病的饥饿感和正常人是有所不同的 ， 正常人饿了可以忍耐 ， 糖尿病患者却容易感觉到头晕乏力 ， 心慌 ， 必须立即吃东西 。
如果你常常会突然食欲猛增 ， 而且酷爱吃甜品 ， 就要提高警惕了 ， 这很可能是糖尿病早期的信号 ， 希望你及时去医院检查一下血糖水平 。
四 、经常便秘腹泻
『』7种食物吃起来不甜，却堪称“升糖王”，不要大意
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对于现代人来说 ， 便秘或许是比较普遍的现象 ， 长期缺乏运动、饮食不规律、经常熬夜等等都可能会出现便秘的情况 。
但是如果你便秘和腹泻的情况交替出现 ， 就要小心是糖尿病的早期症状了 ， 希望你及时去做检查 ， 以免加重病情 。
五、伤口不易愈合
正常人在身体出现小伤口的时候 ， 很快就能够得到痊愈 ， 但是对于糖尿病患者来说 ， 身上出现伤口是比较麻烦的事情 。
因为糖尿病会导致我们的皮肤抵抗力变弱 ， 更容易受到刺激和伤害 ， 而皮肤破损之后愈合时间漫长 ， 并且愈合过程中极易感染 ， 延长愈合时间 。
如果你发现自己身上的伤口很长时间不易愈合 ， 或者皮肤瘙痒的症状越来越严重 ， 那么很可能是糖尿病早期的信号 ， 希望你及时去医院做检查 ， 别一拖再拖 。
当体内血糖升高时 ， 身体会向你发出异常反应 ， 此事一定要重视 ， 不得大意 。患上糖尿病 ， 大多数人都觉得应该少吃糖就可以了 ， 其实在我们生活中很多食物虽然吃起来不甜 ， 却堪比“升糖王” 。
7种食物吃起来不甜 ， 却堪称“升糖王” ， 不要大意
一、火锅调料
『』7种食物吃起来不甜，却堪称“升糖王”，不要大意
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有些人特别喜欢吃火锅 ， 感觉非常的美味 ， 但是对于糖尿病人群来说尽量吃蔬菜 ， 不要吃肉 ， 当然有些人只吃蔬菜也会出现血糖飙升的情况 。
主要是因为火锅蘸料要提味 ， 此时就会放一点糖 ， 这种甜味是吃不出来的 。蘸料是不适合糖尿病人吃的 ， 所以糖尿病最好自己调制酱料 ， 既不能放糖也不能太咸 ， 对于火锅类的食物还是少吃为宜 。


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