长期手淫对健身增肌减脂影响大吗
影响不在于增肌减脂过程 在于身体体质差 影响锻炼中的运动表现 锻炼效果达不到预期目标
■网友的回复
有的。。。。。。。真心有，有的时候会懒得去练，练了就想干点坏事。。不过每次练完腿以后性欲高涨倒是真的，那个时候可是要忍住不干坏事的。。找个女友，不要总用手来解决问题。。
■网友的回复
没有 不过劝你还是少撸 毕竟伤元气感觉练好身体 去约妹子吧撸多没意思
■网友的回复
影响不大。注意个人卫生。
■网友的回复
你好，长期手淫对身体影响还是比较大的1、体内蛋白质、营养元素流失，因为精子的合成需要消耗这些2、精神状态萎靡，无精打采3、身体虚弱、乏力、易疲劳等等等你都这样了，还怎么去有力气有精神去减肥
推荐阅读
![[创作者来直播]国联股份多多电商首播带货：订单超2.3亿元！观众达5.1万次](http://ttbs.guangsuss.com/image/a9705ba3d808d27705a84e7a1cf72585)
- 健身期间频繁进行性生活对训练结果有影响吗
- 健身一个月多一点 为啥体重基本不变
- 天生有一点小腿肌肉，可以瘦小腿吗
- 女生健身减肥去健身房还是自己跑步效果好
- 硬派健身和丁香医生最近关于瘦腿的文章观点是不是矛盾
- 在关了门的房间里（空气流通不是很好），晚上睡觉点蚊香或者电蚊香液，长期会对身体有哪些影响
- 我之前不够关心女朋友，长期积累后，女朋友要和我分手，我该咋挽回她
- 咋治早泻
- 一只从小就被禁锢自由的小象，长大后身体自由了，但是长期的枷锁早已烙印在它心里，它有可能冲破这桎梏吗
- 怎样解决长期节食引发的脱发问题?