Soylent和若饭这类超级食物，会降低基础代谢吗
从你所说的出发，是否降低基础代谢，是取决于摄入热量的多少。而按市面上的大多数代餐所建议的食用方法，是降低你全天的总摄入能量，若是你不按照这样的方法食用，建议你一餐吃一包，你却一餐吃5包，同样不会因为能量摄入不足而影响基础代谢。soylent这种超级食物，按最新的液体版一瓶是400千卡，一天是喝5~6瓶，那就是摄入在2000千卡左右，从这样的能量角度，并不会因为能量不足导致你的基础代谢下降。若是一定要有这样的担心，也应该是从其他方面进行的猜想。如因为目前超级食物为粉末状or液状，消化道的整个消化过程负担是显著降低，因此若长期（可能至少好几年以上）食用超级食物，是否会引起消化道功能的衰减，再因为可能引起的衰减而对基础代谢造成一定影响。这样的猜想也会比只考虑热量摄入关系而去怀疑基础代谢下降会更有意义。
■网友的回复
【Soylent和若饭这类超级食物，会降低基础代谢吗】 虽然村里人并不知道Soylent和若饭这类超级食物是什么高档货，但是基础代谢一般受年龄和体重的影响，计算公式
W为体重。而且基础代谢降低不利于减肥
题外话，如果是为了减肥，某基友告诉我，很简单的办法就是少吃，少穿，并且可以用生酮减肥法（本人无实验，不评论）
如果是为了健身型体改变的话，在达到一定体重后，就可以忽略体重这个概念了，还是减脂为主
emmm不服不辨，告辞哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
推荐阅读
- 二代,三代的海外华侨精英多吗? 这类人群在海外处于一种啥样的生活水平
- 你的同事里肯定有心机婊吧，对于表面一套背后一套，没事喜欢打小报告的这类同事，你会咋办
- 学厨师还是IT这类的好
- 杨永信这类人可以大行其道，是不是因为政府对于精神病医生的强制收押行为缺乏监管和规范
- 像《爸爸去哪儿》《妈妈是超人》这类节目适合带自己的孩子一起看么
- 为啥崇尚个人英雄主义的国家，却在教育中极其重视teamwork，在篮球足球这类合作运动中表现突出，
- 跟一个相识多年的好友睡了
- 已经成年，有注意力缺失，本想服用利他林等西药治疗，但好友让吃中药治疗，中医对ADD这类病有用吗
- 男生二十一岁要知道哪些事
- 你在学习操作性技能（如excel，使用单反相机这类靠主要看指南说明然后实践的技能）时除了熟能生巧以外还有啥心得值得分享的