蒸菜 天热常做蒸菜，做法简单却味道棒营养高，孩子多吃补充蛋白质( 二 )
第七步 把鹌鹑蛋放入肉糜的中间 。
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第八步 把雀巢鹌鹑蛋放入蒸锅中 ， 用大火烧开水后蒸10分钟 。
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——康妮说——
第一 雀巢鹌鹑蛋调味料里腐乳可以提升这道菜的味道 ， 放不放腐乳味道会相差很大 。 放了2腐乳 ， 盐可以少放甚至不放 。
第二 鹌鹑蛋的数量可以减少 ， 每次我都会多出几个 ， 让孩子多吃一两个鹌鹑蛋 。
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