使不出力气是啥原因
你就没力气→_→
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谢邀，《素问·太阴阳明论》：“脾病……筋骨肌肉皆无气以生，故不用焉。”脾主肌肉，脾虚人不运动都体倦乏力，不能做功。人感到累是肌肉缺氧缺养料的信号，是保护肌肉不再做功，避免它产生伤害。人容易感到累，西医解释为血液里红细胞数量不够，红细胞就是负责运送氧气养料的。中医解释为血液质量不好，脾主运化，就是\u0026#39;运"送血液中的氧气养料到全身各处，运出废物。\u0026#39;化"就是把食物转"化\u0026#39;为新鲜的血液。所以健身先健脾，所以许多健脾的中药都写着主治"食少纳差，体倦乏力"。 "食少纳差，体倦乏力"不正是现在人的写照吗？健脾吧，没有错。当然现在"食多纳差，体倦乏力"的人更多，也是要健脾，但要加上节食。
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之前运动过量了吧
■网友的回复
弱。
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