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住隔壁的老汪Fitbit Charge 3评测：如果你不需要 GPS，它仍是最好的运动手环


住隔壁的老汪Fitbit Charge 3评测：如果你不需要 GPS，它仍是最好的运动手环
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早在 2018 年 ， Fitbit 就推出了Charge 3 健身手环 ， 这是一款时尚而简单的健身追踪器 ， 可监控从活动到日常7*24小时的心率、睡眠和锻炼的所有内容 。 今年 ， Fitbit 跟进了名为 Fitbit Charge 4的最新产品 ， 增加了一系列新功能 ， 最重要的是内置了 GPS 。
但是 ， 如果你真的不需要GPS ， 或者你不介意带上你的智能手机来跟踪速度和距离 ， Charge 3仍然是一个相当可行的选择 。 两个手环共享了很多功能 。
下面我们来看看是什么使 Charge 4 与众不同 ， 以及为什么 Charge 3 可能更适合你 ， 具体取决于哪些特性和功能是你要优先考虑的 。 为什么 Fitbit 发布Charge 4
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与Charge 3 相比 ， Charge 4有三个主要升级：第一个是内置 GPS
借助此功能 ， 你可以在跑步或外出锻炼时将手机留在家中 ， 并且仍使用实时步速和距离详细信息描绘跟踪路线 。 它配备了七种支持 GPS 的锻炼模式 ， 用于远足、跑步或步行等活动 。 完成了在 Fitbit 应用程序中获取 GPS 供电的热图后 ， 会同步你的设备 ， 并查看锻炼强度以及其与沿途不同地形的关系 。 第二个是增加了一个名为"活动区域时钟"的新功能 ，
它考虑到你的静息心率和年龄 ， 以便跟踪锻炼 ， 这将有助于你达到你的目标心率区 ， 并实现每周的目标 。 在脂肪燃烧区中 ， 每一分钟的适度活动 ， 你都会获得学分 ， 在有氧运动区 ， 每一分钟的活动都会加倍 。 活动区域时钟背后的理念 ， 是基于世界卫生组织（WHO）和美国心脏协会（AHA）等主要健康组织的建议 ， 旨在帮助您快速了解实现日常和每周目标所需的需求 。
进入新区域时 ， 通过手腕上的细微嗡嗡声发出实时警报 ， 您可以用力推或相应缩减 。 它还提供了锻炼后应用程序中心率区的详细摘要 ， 以及您朝着实现目标的方向前进了多远 。 但别急 ， 这不是Charge 4独有的？活动区域时钟将很快推出到所有 Fitbit 智能手表 ， 所以你马上在Charge 3也可以使用 。
【住隔壁的老汪Fitbit Charge 3评测：如果你不需要 GPS，它仍是最好的运动手环】
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图片来源： Fitbit
第三个主要升级是 Charge 4 是第一个随 Spotify 附带的 Fitbit 智能设备
允许您直接从手腕上访问和控制热门流媒体服务的音乐 。 你可以播放歌曲 ， 控制和跳过歌曲 ， 甚至收藏歌曲 ， 或者让某首指定歌曲重复播放 。
还有其他一些非必要小功能 ， 如Charge 4 具有睡眠模式 ， 您可以激活以静音通知 ， 并防止屏幕在夜间出现干扰到你的睡眠 。 为什么仍然推荐Charge 3
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Charge 3 和 Charge 4 都有大量实用功能 ， 如锻炼强度图、心率区以个性化脂肪燃烧、有氧运动和峰值心率区域以优化锻炼 。 你还可以在应用程序中获得有氧健身评分、详细的睡眠跟踪（包括睡眠评分）和全天候心率跟踪 ， 包括静息心率 。 两者都采用防水设计 ， 专为全天佩戴而设计 。
它们都有相同的灰度触摸屏、可定制的时钟面以及多种配件可供选择 ， 包括不同的手环带 。 她们也有女性健康跟踪、基于目标的练习、访问 Fitbit 社区、引导会话、卡路里燃烧跟踪、移动提醒以及活动保持、补水和坚持睡眠时间表的个性化提醒 。 并且他们都提供了还不错的7天电池续航时间 。
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