食物 夏天不能错过8种食物！怎么少得了它，养颜消暑同时有减肥功效！( 二 )
八、圣女果
圣女果里面含有非常丰富的番茄红素 ， 有非常好的抗氧化作用 ， 可以清除人体的自由基 。 夏天多吃一点不但有防晒的效果 ， 对心血管也是有好处的 。 而且它的热量还很低 ， 含糖量也很低 ， 很适合减肥的人食用 。
适合夏季养生的食物还有很多 ， 除了上面提到的这些 ， 还有薏米、红小豆、冬瓜、紫菜、荷叶、苹果、菠萝、葡萄等 ， 这些也是非常适合夏季食用的 。
【食物 夏天不能错过8种食物！怎么少得了它，养颜消暑同时有减肥功效！】版权声明：图文无关 ， 转载此文是出于传递更多信息之目的 。 若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 ， 请作者持权属证明与本网联系 ， 我们将及时更正、删除 ， 谢谢 。
推荐阅读
- 小董美食|碰到这菜别手软，2元一斤，简单一蒸，家人常吃脾胃好，夏天
- 欣动偶像|排泄物却是红的，究竟还能不能再吃？，吃完种植户的红心火龙果
- 阳光彩鸿|轻松穿出时髦感，夏天如何才能穿的好看？不妨参照下这5套穿搭
- #鸡蛋#夏天遇到这菜从不讲价，一次买5斤，当成主食，比鸡鸭鱼肉还好吃
- 小光养生小课堂|吃对了又健康还养颜，赶紧看下小编推荐的这些吧！，食物天天吃
- 「癌细胞」这5种不能二次加热的食物，吃不完就直接扔掉，别再盲目节约了
- 图文悦赏|适合这个温柔的夏天，气质如兰的句子：淡定从容
- 北苏|你的愧疚和道歉，并不能换来原谅，背叛之后
- 搭配靓衣柜|但不能没骨气！，人，可以没脾气，
- 养生是一种态度|你知道夏季养生有什么禁忌吗？快过来看看！，在这个炎热的夏天