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医联传媒 气血亏空，身体“响警报”？无故有这5个变化，要小心气血流失


气血亏虚对人体健康不利 ， 身体保持健康的情况下气血供应充足 ， 因此正常的血液循环可以保持 。 如果人体长期有气血亏空情况不容小觑 ， 应该及时采取调整措施 ， 无论是药物调理还是饮食调理都应该做到位 ， 这样才能够让气血保证充足 。
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那么 ， 气血亏空的情况下都有哪些特殊表现呢？
1、脸色苍白
气血亏空是对人体健康不利的一种情况 ， 很多人在长期气血亏空的情况下主要表现就是脸色苍白 。 如果人体经常有这种表现 ， 还需通过合理的方式来调养身体 ， 这样人体保证身体气血供应充足 ， 脸色苍白表现才会好转 。 否则 ， 人体持续的缺血缺氧 ， 气血供应不足 ， 脸部皮肤以及黏膜颜色会变淡 ， 无法保持脸色红润状态 ， 这样给人的感觉就是憔悴 ， 容易衰老 。
2、手脚冰冷
手脚保持温暖是健康的标志 ， 而很多人出现了气血亏空情况 。 人体受到影响之后 ， 气血无法及时提供到身体的每个部位 ， 因此更容易有手脚冰冷表现 ， 就连在炎热的夏季 ， 外界温度较高的情况下依然手脚冰冷 ， 有可能就是气血亏空信号 。 当人体有这种症状应该及时调节身体 ， 通过饮食调节的方式进行改善 ， 这样才能够让身体循环保持正常 ， 维持手脚温暖状态 。
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3、身体乏力
气血亏空是影响身体健康的一种情况 ， 长时间的气血亏空会让身体疲劳乏力 ， 这是常见的一种信号 。 如果人体在休息时间充足 ， 营养物质又有提供的情况下还疲劳乏力 ， 很有可能不是简单的过度劳累 ， 还有可能是气血亏空引起 。 此时人体重要的器官、组织气血无法提供 ， 身体的疲劳乏力感会比较显著 。
4、失眠多梦
气血亏空确实会给人体带来影响 ， 长时间的睡眠障碍有可能就是气血亏空引起 。 此时 ， 人体气血无法提供到人的大脑组织 ， 有可能会影响大脑正常功能 ， 很多人受到影响之后 ， 大脑处于负担过重的状态中 。
因此 ， 人体会经常性感觉到失眠多梦 ， 睡眠质量降低 。 因此 ， 人体有这种情况存在应该通过合理的方式调节身体 ， 在饮食过程中获取人体需要的营养物质让气血保持旺盛 ， 这样才能够防止睡眠障碍明显 。
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5、头部眩晕
【医联传媒 气血亏空，身体“响警报”？无故有这5个变化，要小心气血流失】人体经常感觉到头部眩晕 ， 很有可能是气血亏空引起 。 很多人在长时间气血亏空的影响下 ， 大脑组织需要的营养物质无法及时提供 。 因此 ， 人体更容易感觉到头部眩晕 。 人体经常性头部眩晕还需了解具体的原因是什么 ， 如果是气血亏空引起应该及时补充营养物质 ， 这样才能够维持气血旺盛状态 ， 恢复身体健康 。


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