祛寒 厨房里扒出来的6个“养生保健高手”，祛寒、散湿、降血糖！( 二 )
日常将八角包几颗在小布包 ， 放在鞋柜、卫生间中 ， 还可以消除异味哦~
肉桂
本文插图
助阳散瘀
肉桂性热 ， 味辛甘 ， 可以补火助阳、温经通脉、散寒止痛 。 它所含的挥发性油 ， 还能促进身体排汗 ， 起到增进代谢的作用 。
肉桂用法多样 ， 除了作为香料 ， 还能代茶饮、泡酒喝 。 身体有浮肿的肾病患者 ， 睡前用肉桂泡脚 ， 也有利于消肿 。
小贴士：
肉桂不能过量食用 ， 避免出现眼睛干涩、咳嗽、心跳加快等现象；
阴虚火旺者、血热出血者不适宜食用 ， 孕妇也最好少吃 。
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