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橙子先生smileTB 糖尿病的三个谣言，千万别在上当了


糖尿病是一种慢性病 ， 也是一种终生性疾病 。 由于糖尿病并发症对人体的伤害相当大 ， 导致我们很多糖尿病友 ， 都想找出一种能彻底摆脱糖尿病的方法；或者是不用吃药 ， 光靠吃什么食物就能控制血糖等等 。 正是因为这种“病急乱投医”的心理 ， 才让现在关于糖尿病治疗的谣言四起 。
橙子先生smileTB 糖尿病的三个谣言，千万别在上当了
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今天给糖友们谈谈 ， 最常见的关于糖尿病的3个谣言 ， 具体如下：
1、喝酒可以治疗糖尿病
这个应该是见的相当多的谣言了 ， 已经讲过多次了 。 不建议糖友们饮酒 ， 如果一定要喝 ， 请注意控制量 。
可是每次写这样的文章 ， 几乎都会有网友在评论区里吹嘘 ， 自己一天喝多少多少酒 ， 然后血糖控制的如何好 。
关于这个问题 ， 再简单强调一下 。 饮酒初期是可以抑制肝糖原分解 ， 所以看似有降糖的效果 。 不过这种降糖效果是不利于糖友控糖的 ， 为什么这么说呢？
橙子先生smileTB 糖尿病的三个谣言，千万别在上当了
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第一是因为酒量控制不好 ， 喝的太多 ， 很容易导致低血糖 。 低血糖 的危害 ， 这里就不再重复了 。
第二是酒精被代谢掉以后 ， 抑制肝糖原分解能力降低以后 ， 血糖会出现反跳性的增高 ， 更不利于糖尿病患者控糖 。
因此 ， 千万不能相信喝酒治疗糖尿病的说法 。
2.神医、神药彻底治愈糖尿病
“我可以彻底治疗糖尿病 ， 永不复发”；“我的糖尿病吃了XX药 ， 现在已经好了 ， 再也没有复发过”……
这是看过最多的神医、神药谣言 ， 然而我们很多糖尿病友可能是由于深受糖尿病的困扰 ， 出现了病急乱投医的心理 。 这种谣言后面居然还有不少人 ， 跪求联系方式 。
橙子先生smileTB 糖尿病的三个谣言，千万别在上当了
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就目前而言 ， 糖尿病最理想的状态 ， 是可以脱离药物和胰岛素 ， 但这也只是部分2型糖尿病患者 ， 并且这不是说糖尿病已经好了 ， 只是说控制的好 。 脱离药物的前提是 ， 依托较自觉的运动和饮食 ， 以及其它良好的生活习惯 。
而1型糖尿病人以及大部分2型糖尿病人 ， 都还是离不开药物和胰岛素 。 虽然真相很残酷 ， 但这就是事实 。
3.不能吃水果 ， 不然血糖会升高
其实水果富含稳血糖、增强饱腹感强的膳食纤维膳食纤维可以减缓食物的消化速度 。 食物中影响血糖的主要因素是碳水化合物的量 。 即我们常吃的主食米饭、馒头的主要成分 。 吃入等量的淀粉 ， 若消化速度快 ， 短时间内会有大量葡萄糖进入血液 ， 使餐后血糖超标 。 相反 ， 如果消化速度慢 ， 餐后血糖也就比较平稳 。
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水果中不可消化的膳食纤维 ， 能降低消化速度 ， 使葡萄糖进入血液的速度减慢 ， 有助于使餐后血糖水平控制在适当范围之内 。
最后 ， 专家们告诉大家：
【橙子先生smileTB 糖尿病的三个谣言，千万别在上当了】血糖不能凭个人的感觉来判断 ， 因为糖友或多或少有神经病变 ， 自我感觉良好不一定血糖就真的好 ， 而且如果长期血糖高 ， 身体已经很适应 ， 并不能感觉出来 。 所以糖友须定期监测血糖 ， 配合饮食控制和运动控制 ， 最终才能管理好自己的血糖!


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