■这些迹象提醒你养肝必须要趁早!5个养肝妙招很好学( 三 )


做护眼操
过度用眼也会损害肝脏的功能 。视疲劳者建议做套眼球操来养护双眼:闭目 , 同时转动眼珠 , 先顺时针缓缓转动10次 , 再逆时针转动10次 , 每天10分钟左右 。
(Y)


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