女性易膝盖疼 为什么老年女性容易膝盖疼？出现问题以后，如何治疗？医生告诉您( 三 )
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骨关节炎导致的膝关节疼痛！
前面已经说到了 ， 女性是非常容易患膝关节骨关节炎的 ， 手部的骨关节炎也是女性朋友的重灾区 。
早期骨关节炎患者表现出来的往往是膝关节后方的紧张感 ， 会有关节的无力 ， 尤其是会有打软腿的表现 ， 有一些患者在蹲起的时候会出现关节明显的弹响 ， 并伴有疼痛 。 随着病情的严重 ， 患者的症状也会越来越严重 ， 有些患者会慢慢的表现出上、下楼梯以及走平路时的关节疼痛 ， 更加严重以后患者会表现出休息的时候也出现关节的疼痛 ， 并伴有明显的关节活动障碍和关节的畸形 。
针对膝关节的骨关节炎 ， 建议女性朋友们要建议膝关节的x线或者是膝关节核磁检查 ， 明确关节腔的软骨处于一个什么样的状态 ， 骨质增生形成的到底有多少？这样才可能更好的帮助患者进行科学的治疗 。
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●对于症状比较轻的女性朋友 ， 如果经过检查确认为骨关节炎以后 ， 要适当的控制自己的体重 ， 减轻关节的负担 ， 尽量减少长时间的蹲、跪、盘腿、爬山以及反复爬楼梯这些增加关节负担的动作 。 因为骨关节炎的病理基础是关节内软骨的损伤 ， 可以口服氨糖或者是一些中成药来帮助控制骨关节炎的症状 。
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●症状比较严重的患者 ， 可以尝试关节内注射玻璃酸钠或者是富血小板血浆因子 ， 促进关节软骨损伤的修复 ， 增加关节软骨的弹性 ， 增加关节内的润滑来减轻症状 ， 必要的时候可以通过关节镜手术帮助自己控制症状减轻疼痛 。
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●如果关节的症状特别严重 ， 患者已经出现了明显的关节畸形 ， 不能正常的行走 ， 步行超过500米就会出现明显的关节疼痛 ， 而且在休息的时候或者是睡觉的时候 ， 也会因为疼痛受到严重的影响 ， 那么就有了关节置换的指征 ， 可能要通过膝关节置换这个手术才能彻底的帮助患者解决问题 。
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●康复锻炼 。 因为膝关节骨关节炎出现疼痛的女性朋友们 ， 千万不要认为出现了问题 ， 一动不动就能帮助自己减少关节的磨损 。 适当的运动反而对于关节软骨的保护是是有好处的 ， 每天走的步数建议控制在6000~8000步是完全可以的 ， 但是尽量不要走坡 ， 掌握一个原则：那就是能走平路不走坡 ， 能坐电梯不走楼梯 。
另外还有一些促进下肢血液循环、维持关节灵活性、增加关节周边肌肉强度的康复锻炼 ， 应该从有症状的那一天开始就应该坚持 ， 以下就是这些康复锻炼的办法不必每个动作都做 ， 尝试选择适合自己的那些动作去进行康复锻炼 ， 只要坚持对关节的保护就有好处 。
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