媛妈育儿日记没补充好营养反伤害身体，宝宝多大可以喝牛奶？喝太早、喝不对( 二 )
特别提醒：
如果孩子没超过2岁 ， 千万不要喝脱脂奶 ， 不利于身体健康 ， 低脂奶就够了 。
3）看牛奶质量
宝妈买牛奶 ， 一定要注意牛奶是否符合标准 ， 还有它的保质期和质量 。
一般牛奶的蛋白质含量在2.9%以上才算符合标准 ， 尽量买保质期短的牛奶 ， 比如五天之内且需要冷藏的 ， 这说明所含防腐剂少 。
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还有 ， 宝妈一定要会辨别牛奶的质量好坏 ， 是否还新鲜等等 。
新鲜牛奶都是乳白色的 ， 奶味比较浓还有很大腥味 ， 口感较好；
不新鲜的牛奶就比较黄 ， 还带些水滴 ， 奶味比较淡 ， 奶腥味也不重 ， 口感有些寡淡甚至有一丝苦味 ， 这也是掺杂了其他物质的原因 。
推荐三个实用的小方法：
把牛奶放水里搅拌 ， 如果出现杂物 ， 就说明牛奶不好 。
滴一滴牛奶到指甲上 ， 散开的就是不新鲜的牛奶 ， 成一个水滴就是新鲜的牛奶 。
把牛奶加热煮开 ， 变成豆腐花状便是不好的牛奶 ， 无变化的就是好牛奶 。
总而言之 ， 宝妈不要让孩子太早就喝牛奶 ， 至少也要满一周岁 ， 否则身体负荷会很重 。
平时选购牛奶 ， 根据自家宝宝的身体状况来就可以了 ， 只要无添加、够新鲜就很不错了 。 最后要牢记一点 ， 孩子两岁前不能喝脱脂奶！
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